ყოველწლიურად ათასობით ადამიანი კარგავს სიცოცხლეს ყურადღების გადატანის გამო. თქვენ შეგიძლიათ შეზღუდოთ ყურადღების გაფანტვის საფრთხე წინასწარ განსაზღვროთ თქვენი მარშრუტი, დადოთ ტელეფონი ჩუმად და დაელოდოთ სანამ თქვენი მანქანა გაჩერდება საჭმელად. გარდა ამისა, მგზავრებთან ერთად მანქანის მართვის ცოდნა არის კიდევ ერთი დიდი გზა, რომ თავიდან აიცილოთ ყურადღების გადატანა ავტომობილის მართვისას.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4 -დან: მართვის დაწყებამდე კორექტირების შეტანა
ნაბიჯი 1. დაასრულეთ პირადი მოვლა სახლში
მიეცით საკუთარ თავს საკმარისი დრო დილით ჩაცმის, გაპარსვისა და მაკიაჟის გასაკეთებლად. თუ გჭირდებათ, გაიღვიძეთ 15-30 წუთით ადრე, რათა დარწმუნდეთ, რომ ჩაცმული და მოვლილი ხართ კარებამდე გასვლამდე. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ამგვარი მოქმედებების გაკეთება ავტომობილის მართვის დროს.
თუ თქვენ არ გაქვთ საკმარისი დრო დილით მზადების დასასრულებლად, მაშინ თან იქონიეთ მოვლის საშუალებები მანქანაში. დაელოდეთ სანამ დანიშნულების ადგილამდე მიხვალთ და თქვენი მანქანა გაჩერებულია თქვენი მოვლის რუტინის დასრულებამდე
ნაბიჯი 2. დაიცავით ფხვიერი საგნები
სანამ მანქანას დაძრავთ, დარწმუნდით, რომ შეინახეთ ფხვიერი საგნები, რომლებიც მოძრაობენ და ყურადღების გადატანას შეძლებთ მართვის დროს. მოათავსეთ ისინი საბარგულში, დაცულ ჩანთაში ან ხელთათმანების განყოფილებაში. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ამ ობიექტების მანქანაში მოხვედრა, თუ ისინი დაიშლება, რაც შეიძლება საშიში იყოს.
მაგალითად, მოათავსეთ მოვლის საშუალებები, ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი, წიგნები და ჩანთები საბარგულის ან ხელთათმანების განყოფილებაში
ნაბიჯი 3. გადაწყვიტეთ თქვენი მარშრუტი წინასწარ
თქვენს გაჩერებულ მანქანაში ჯდომისას დაადასტურეთ და გაეცანით იმ მარშრუტს, რომელსაც აპირებთ. ასევე, შეამოწმეთ მოძრაობის ანგარიში, სანამ ადასტურებთ თქვენს მარშრუტს. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ თქვენი GPS– ის ხელახალი მარშრუტი მართვის დროს.
თუ თქვენ იყენებთ GPS– ს, დარწმუნდით, რომ ის დაყენებულია მანქანის მართვის დაწყებამდე და გამოიყენეთ ხმოვანი ფუნქცია ისე, რომ არ მოგიწიოთ თვალი თქვენს GPS– ზე
ნაბიჯი 4. შეცვალეთ თქვენი მანქანის კონტროლი წინასწარ
დარწმუნდით, რომ დაარეგულირეთ კლიმატის კონტროლი სწორ პარამეტრზე. ასევე დააყენეთ თქვენი რადიო იმ სადგურზე, რომლის მოსმენაც გსურთ და დაარეგულირეთ ხმის ხმა თქვენი მანქანის გაჩერებამდე.
გარდა ამისა, დარწმუნდით, რომ სარკეები, სავარძელი და საჭე წინასწარ მოარგეთ სწორ პოზიციებს
ნაბიჯი 5. მიამაგრეთ ბავშვები და შინაური ცხოველები
აფრენის წინ დარწმუნდით, რომ თქვენი შვილები მანქანის სავარძელზე ან ღვედებზეა მიბმული. ასევე, დარწმუნდით, რომ თქვენი შინაური ცხოველები გალიაშია და გალიაში არის დამაგრებული უსაფრთხოების ღვედი. ამით თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ უკან დაბრუნება თქვენი შვილის მანქანის სავარძლის, ან თქვენი შინაური ცხოველის გალიის შესაცვლელად, როდესაც მართავთ მანქანას.
მანქანაში ცხოველებთან ერთად მართვისას, ყოველთვის დარწმუნდით, რომ ისინი გალიაშია მოთავსებული
მეთოდი 4 -დან 4: ხელით და ვიზუალურად ყურადღების გადატანის თავიდან აცილება
ნაბიჯი 1. თავი შეიკავეთ საჭმლის მართვის დროს ჭამისგან
იმის გამო, რომ საჭმლის დაღვრა არის ყურადღების გადატანის მთავარი წყარო მართვის დროს, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ მანქანაში ჭამა, განსაკუთრებით ბინძური საკვები. სამაგიეროდ, ჭამე სანამ მანქანაში ჩაჯდები, ან ჭამე მას შემდეგ რაც მიაღწევ დანიშნულების ადგილს.
ავტომობილის მართვისას დარწმუნდით, რომ სასმელები, როგორიცაა ყავა, წყალი და სოდა, მოათავსეთ სასმელის უსაფრთხო სათავსებში, რათა თავიდან აიცილოთ დაღვრა
ნაბიჯი 2. გამორთეთ თქვენი მობილური ტელეფონი
მობილური ტელეფონები ასევე მძღოლების ყურადღების გადატანის მთავარი წყაროა. ან მოათავსეთ მობილური ტელეფონი ჩუმად, გამორთეთ იგი, ან მიუდექით ხელთ თქვენს ჩანთაში ან ხელთათმანების განყოფილებაში. გარდა ამისა, გადახედეთ თქვენი ტელეფონის უსაფრთხოების პარამეტრებს. ნახეთ, შეგიძლიათ შექმნათ შეტყობინება, რომელიც ავტომატურად უპასუხებს შემომავალ ტექსტებს და ზარებს მანქანის მართვისას.
ზოგიერთ ტელეფონს აქვს ფუნქცია, რომელიც გამორთავს ტექსტს და ზარის ფუნქციებს, სანამ GPS ჩართულია
ნაბიჯი 3. გაიგეთ გზის პირას
გააკეთეთ ეს თუ არის გადაუდებელი შემთხვევა და დარეკვა გჭირდებათ. თუ მართვის დროს უნდა მიირთვათ საჭმელი, დარწმუნდით, რომ გადადგით საჭმელად. გარდა ამისა, თუ მანქანის მართვისას გჭირდებათ ბავშვებსა და შინაურ ცხოველებზე დაკვირვება, გადაათრიეთ.
თუ თქვენ ხართ გზატკეცილზე ან დაკავებულ ქუჩაზე, დარწმუნდით, რომ გამოხვალთ გადახვევის წინ. შემდეგ გაემგზავრეთ ქუჩაში, რომელიც ნაკლებად დაკავებულია
მეთოდი 3 -დან 4 -დან: მგზავრობა მგზავრებთან ერთად
ნაბიჯი 1. შეზღუდეთ მგზავრების რაოდენობა
შეეცადეთ თავი აარიდოთ ძალიან ბევრ მგზავრთან ერთად მართვას, განსაკუთრებით თუ ახალი მძღოლი ხართ. ხმამაღალი ან მოლაპარაკე მგზავრები შეიძლება იყოს ყურადღების გამახვილება თავისთავად. ამიტომ ეცადეთ მართოთ მხოლოდ ერთი ან ორი ადამიანი ერთდროულად.
ახალგაზრდა მძღოლებისთვის, ავარიაში მოხვედრის რისკი სამჯერ იზრდება, როდესაც ისინი მგზავრებთან ერთად მართავენ, რომლებიც თანატოლები არიან და მარტო მართავენ
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ თქვენი მგზავრები გონივრულად
როცა მანქანაში გყავთ ვინმე, ნება მიეცით აკონტროლოს მუსიკა, GPS და კლიმატის კონტროლი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნება დართოთ მათ უპასუხონ თქვენს ტექსტურ შეტყობინებებს ან სატელეფონო ზარებს მანქანის მართვისას. ეს არა მხოლოდ დაგეხმარებათ გზის გაკონტროლებაში, არამედ თქვენს მგზავრებსაც მისცემს რაღაცას იმის ნაცვლად, რომ თქვენი ყურადღება გადაიტანოს. აცნობეთ თქვენს მგზავრებს წინასწარ რა როლი აქვთ ავტომობილის მართვისას.
მაგალითად,”კარგი, კევინ, რადგან შენ ხარ მგზავრის სავარძელში, შენი მთავარი ამოცანაა მართვის საშუალებების და GPS- ის მორგება, ასევე ტექსტებსა და ზარებზე პასუხის გაცემა, რათა მე გავამახვილო ყურადღება ავტომობილის მართვაზე”
ნაბიჯი 3. შეინახეთ სერიოზული საუბრები მოგვიანებით
სერიოზულმა ან სტრესულმა საუბრებმა შეიძლება ემოციური გახადოს. როდესაც თქვენი ემოციები მძვინვარებს, უფრო რთულია კონცენტრირება მოახდინო დავალებაზე, ამ შემთხვევაში ავტომობილის მართვაზე. აცნობეთ თქვენს მგზავრს, რომ გსურთ ლაპარაკი, მაგრამ რომ გირჩევნიათ ამის გაკეთება მოგვიანებით, როდესაც არ მართავთ მანქანას. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ კონცენტრირება მოახდინოთ ავტომობილის მართვაზე და მიაქციოთ საუბარს სრული ყურადღება, როდესაც შესაფერისი დროა.
- შეგიძლიათ თქვათ მაგალითად,”მე მსურს ამაზე თქვენთან საუბარი, მაგრამ ახლა არ არის კარგი დრო, რადგან მე ვმოძრაობ. დაველოდოთ სანამ დანიშნულების ადგილამდე მივალთ სასაუბროდ.”
- თუ რამ გაცხელება დაიწყო, მაშინ გაიყვანეთ მანქანა უსაფრთხო ადგილას სიტუაციის გასაფანტად.
მეთოდი 4 დან 4: გარე ყურადღების გამკლავება
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ რეზინის ყელს უბედური შემთხვევის ადგილზე
ავტოსაგზაო შემთხვევასთან მიახლოებისას, ჩვეულებრივი შეცდომაა შენელება ან გაჩერება დაზიანების შესამოწმებლად. მაგრამ ამგვარმა ქცევამ შეიძლება გამოიწვიოს მეტი უბედური შემთხვევა. ამის ნაცვლად, თვალი ადევნეთ თქვენს წინ მიმავალ გზას და იმოძრავეთ შემცირებული სიჩქარით.
ნაბიჯი 2. თავიდან აიცილეთ უახლოესი მოძრაობის ფარები
გააკეთეთ ეს ღამით მანქანით. მომავალი მოძრაობის ფარები შეიძლება დროებით დაგიბრმავდეთ და დეზორიენტირებული გახდეთ. ამის ნაცვლად, თვალი აარიდე ქვემოთ და მარჯვნივ, სანამ მანქანა არ გაივლის.
თქვენ კვლავ შეძლებთ თქვენს გარშემო სხვა მანქანების ნახვას თქვენი პერიფერიული ხედვით
ნაბიჯი 3. შეინახეთ თქვენი საქარე მინა სუფთა
რეგულარულად გაწმინდეთ საქარე მინა შიგნიდან და გარედან საქარე მინით (თვეში ერთხელ ან ორჯერ). თქვენი საქარე მინის რეგულარული გაწმენდა დაგეხმარებათ მზის სხივების შემცირებაში, რაც თავისთავად შეიძლება იყოს ყურადღების გამახვილება.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამციროთ მზის სხივები ვიზების გამოყენებით და მზის სათვალეებით, როდესაც გარეთ ძალიან მზიანია
ნაბიჯი 4. იგნორირება გაბრაზებული მძღოლები
როდესაც სხვა მძღოლები გცემენ თქვენ, წყვეტენ თქვენ, ან აკეთებენ შეუსაბამო სახეებს ან ჟესტებს, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ქცევის დაბრუნება. ამის ნაცვლად, უბრალოდ იგნორირება გაუკეთეთ მათ და განაგრძეთ მართვა.
ნაბიჯი 5. გადმოწიეთ და გადახედეთ დეკორაციებს
თუ თქვენ მოგზაურობთ სცენურ გზაზე, დარწმუნდით, რომ გადადით უსაფრთხო ადგილას, რომ ნახოთ პეიზაჟები. ავტომობილის მართვისას პეიზაჟების დათვალიერება არის მთავარი განადგურება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენ ავარიაში.
