"კურდღლის კურდღელი" არის ველოსიპედის ხრიკი, რომელიც მოიცავს როგორც წინა, ისე უკანა ბორბლების ერთდროულად გადმოხტომას მიწიდან. ხრიკი საშუალებას მოგცემთ გაუშვათ თქვენი ველოსიპედი ჰაერში, რათა თავიდან აიცილოთ ან გადალახოთ დაბრკოლებები. კურდღლის ჰოპი მართლაც ორი ნაბიჯის ერთობლიობაა: წინა დაჭიმვა და უკანა ჰოპი, რომელიც თქვენ ინდივიდუალურად უნდა აითვისოთ, სანამ მათ შეუთავსებთ კურდღლის ჰოპს. მცირეოდენი ვარჯიშის წყალობით, თქვენ სწრაფად გაექცევით კურდღელს!
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: დაეუფლეთ წინა დაძაბვას
ნაბიჯი 1. იმოძრავეთ ნელი და საშუალო სიჩქარით და ოდნავ დაიხურეთ უკან
დადექით ველოსიპედის ადგილიდან, ხოლო პედლები მიწასთან პარალელურად შეინახეთ.
- იდაყვები და მუხლები ფხვიერი და ოდნავ მოხრილი გქონდეთ და წელში მოხარეთ ისე, რომ ველოსიპედის სავარძელზე მაღლა იყოთ განლაგებული და არა მის უკან.
- როდესაც დგახართ, დადეთ თავი პირდაპირ წინა ბორბალზე.
ნაბიჯი 2. ჩაძირეთ თქვენი წონა წინა ბორბალში და შემდეგ გაიყვანეთ თქვენი საჭე მკლავებით ზემოთ
გამოიყენეთ იმპულსი, რომელსაც თქვენ მიიღებთ სიმძიმის ცენტრის უკან გადაადგილებიდან და აფეთქებთ პირდაპირ ზემოთ.
სანამ ხელებით იწევთ მაღლა, ფეხები მიაწექით პედლებს, თანაბარი წნევით მიმართეთ თითოეულ მათგანს
ნაბიჯი 3. აწიეთ წინა ბორბალი მიწიდან მკლავებით
მას შემდეგ რაც ველოსიპედს რაც შეიძლება მაღლა მიაღწევთ მხოლოდ უკან დახრისას, აწიეთ იგი მკლავებით, სანამ ველოსიპედი არ დგას და თქვენ დგახართ მასთან ერთად.
შეინარჩუნეთ თქვენი პედლები დონეზე მთელი მანევრის განმავლობაში
ნაბიჯი 4. საჭე ნაზად ჩამოყარეთ მიწაზე
თქვენ არ აითვისეთ წინა დაჭიმვა მანამ, სანამ არ შეძლებთ წინა საბურავის დადებას ფრთხილად კონტროლირებადი მოძრაობით, ვიდრე უბრალოდ მიატოვებთ მიწაზე.
ნაწილი 3 3 -დან: უკანა ჰოპის შესრულება
ნაბიჯი 1. გადაიტანეთ წონა წინ
გააკეთეთ ეს სწრაფად, მაგრამ არც ისე სწრაფად, რომ "გადააგდოთ" თავი წინ და შეანჯღრიოთ ველოსიპედი.
ნაბიჯი 2. სწრაფად აწიეთ ქუსლები და შემდეგ გაიყვანეთ პედლები ფეხებით
გაიყვანეთ ისინი ისე, რომ თქვენი ფეხები თითქმის ვერტიკალური იყოს.
ნაბიჯი 3. დააჭირეთ უკან პედლებს, როგორც კი ფეხებს მაღლა ასწევთ
თქვენი ფეხები გააკეთებს მოძრაობას უკან. ზეწოლა, რომელსაც თქვენ მიმართავთ პედლებზე, ფეხები ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში, შეინარჩუნებს თქვენს ფეხებს ველოსიპედზე, რადგან უკანა მხარეს გაიწევთ ფეხის კუნთებით.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ფეხის კუნთები უკანა ბორბლის ასამაღლებლად და მიწიდან
მხრები აიჩეჩეთ და შემდეგ გადააადგილეთ ან გადაახვიეთ საჭე, როდესაც ამას აკეთებთ.
ნაბიჯი 5. ჩამოაგდეთ უკანა ბორბალი ნაზად დააბრუნეთ მიწაზე
ისევე, როგორც წინა დაჭიმვისას, თქვენ არ გაქვთ სრულყოფილი უკანა ჰოპი მანამ, სანამ დელიკატურად ვერ მოათავსებთ უკანა ბორბალს, ვიდრე მკვეთრად არ დააგდებთ მიწაზე.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: წინა პულსა და უკანა ჰოპის შერწყმა
ნაბიჯი 1. მანევრირება წინა გაყვანის დასაწყებად
როდესაც ამას აკეთებთ, ჩაყარეთ თქვენი მასა მიწაში უკანა ბორბლის გავლით. ეს მისცემს უკანა ბორბალს ოდნავ „გადახტომის“საშუალებას, რომ დაგეხმაროთ აფრენისას უკანა ჰოპში გადასვლისას.
გაიყვანეთ წინა ბორბალი მაქსიმალურ სიმაღლეზე მანევრის შემდეგ ნაწილზე გადასვლამდე
ნაბიჯი 2. სწრაფად აწიეთ თქვენი ქუსლები და შემდეგ გაიყვანეთ პედლები ფეხებით
მას შემდეგ, რაც წინა ბორბალი ჰაერშია, აწიეთ თქვენი ქუსლები ზემოთ ისე, რომ თქვენი ფეხები თითქმის ვერტიკალური იყოს.
ნაბიჯი 3. დააჭირეთ უკან პედლებს, როგორც კი ფეხებს მაღლა ასწევთ
მიუთითეთ თქვენი თითები და შემდეგ უკან დახევას თქვენი ფეხები, "scooping" უკან. გამოიყენეთ push/pull მოძრაობა უკანა ბორბლის ასამაღლებლად (სანამ წინა ჯერ კიდევ ჰაერშია).
ზეწოლა, რომელსაც თქვენ მიმართავთ პედლებზე, ფეხები ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში, შეინარჩუნებს თქვენს ფეხებს ველოსიპედზე, რადგან უკანა მხარეს გაიწევთ ფეხის კუნთებით
ნაბიჯი 4. მხრები აიჩეჩეთ და საჭე წინ წაწიეთ
თქვენ ამას გააკეთებთ იმავდროულად, როდესაც უკან დაიხევთ ფეხებს და შექმნით მოძრაობას თითქმის ისე, როგორც გადაცემათა კოლოფი.
შეეცადეთ იყოთ ორიენტირებული ტექნიკაზე და არა იმაზე ფიქრზე, თუ რა სიჩქარით მოგზაურობთ კურდღლის კურდღლის დროს
ნაბიჯი 5. გაათანაბრეთ თქვენი ველოსიპედი ჰაერში
გაჭერით ფეხები ერთმანეთში, სანამ ჰაერში ხართ, რათა მიიღოთ უფრო მკაფიოდ გამოხატული კურდღელი. ველოსიპედის გათანაბრების დამახსოვრება არის მნიშვნელოვანი ჩვევა, როდესაც საბოლოოდ დაიწყებ კურდღლის ხტუნვას უფრო მაღალ ზედაპირებზე.
ნაბიჯი 6. ჩამოწიეთ უკანა ბორბალი ჯერ მიწაზე
ეს ასტაბილურებს თქვენს დაჯდომას და ამარტივებს ველოსიპედის კონტროლს დაჯდომისთანავე. დაეშვით მხოლოდ თქვენს წინა ბორბალთან ერთად მაშინ, როდესაც თქვენ გჭირდებათ წინა ბორბლის კონტროლისა და წევის დაუყოვნებლივ აღდგენა, მაგალითად, როდესაც თქვენ გჭირდებათ ბრუნვის გაკეთება უშუალოდ ჰოპის შემდეგ.
- ივარჯიშეთ ეს ბალახზე, სანამ ტროტუარზე ან ბილიკზე გასინჯავთ.
- თუ ფიქრობთ, რომ კურდღლის კურდღლის დაცემა დაიწყებთ, ეცადეთ აღმართზე და ბალახზე დაეცემა უფრო რბილი სადესანტოდ.
ნაბიჯი 7. ივარჯიშეთ კურდღლის ხტუნვით სხვადასხვა დაბრკოლებებზე
კურდღლის სროლა ველოსიპედის ხრიკია, მაგრამ ის ასევე ძალიან სასარგებლო მანევრია, როდესაც საქმე ეხება თქვენს გზაზე დაბრკოლებების თავიდან აცილებას ან გადახტომას, როდესაც თქვენ მიდიხართ.
შექმენით დაბრკოლებები კურდღლის ხტუნვის გასაგრძელებლად, დაწყებული დაახლოებით 6 ინჩის სიმაღლეზე და სიმაღლის გაზრდით, როდესაც კომფორტულად გრძნობთ თავს თითოეულ ჰოპთან ერთად
ნაბიჯი 8. ექსპერიმენტი ჩაატარეთ ორივე საბურავის ერთდროულად მოშორებით დაბრკოლებებზე გადასვლისას
ეს არის დამატებითი ტექნიკა, რომელიც მოიცავს ხტუნვას, ისევე როგორც თქვენ ადგილზე, გარდა იმისა, რომ ამის დროს თქვენ ერთნი ხართ თქვენი პედლებით.
- უბრალოდ ხტომა წინ გადახვევისას ველოსიპედის საჭეზე, მაგრამ არ მისცე ფეხი ფეხიდან.
- თუ ფეხს ადგამთ პედლებზე და ხტუნავთ, უკანა ბოლო ამოვა.
- შემდეგ საბურავებთან ერთად გაზარდეთ წინა ნაწილი. თქვენ გაიწევთ პედლების გარეშე.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- როდესაც პირველად დაიწყებთ ამ ხრიკის პრაქტიკას, გააკეთეთ ეს ბალახზე ტროტუარის ნაცვლად, სანამ არ გაგრძნობინებთ თავს.
- გამოიყენეთ უფრო მსუბუქი, პატარა ველოსიპედი, როდესაც პირველად ისწავლით ამ ხრიკს.
- შეარჩიეთ გონივრული ზომის დაბრკოლებები, როდესაც ნივთებს ხტუნავთ. დაიწყეთ მცირედით და იმუშავეთ თქვენი გზით.
- თუ გსურთ მართლაც მაღლა ასვლა, მაშინ თქვენ უნდა იმუშაოთ თქვენს ტექნიკაზე და დარწმუნდით, რომ უკანა ბორბალი მიამაგრეთ თქვენს ქვეშ. განაგრძეთ ვარჯიში!
- შეეცადეთ ივარჯიშოთ მსუბუქი ველოსიპედით. დაიწყეთ ხტომა პატარა ველოსიპედის გამოყენებით. წონისა და მობილობის სხვაობა გადამწყვეტია ნახტომის დასაწყისისთვის.
- ეცადე, ფეხები ქვევით ჩამოწიო, ისე რომ ფეხი არ მოგივიდეს პედლებიდან.
- რაც უფრო მსუბუქია თქვენი ველოსიპედი, მით უფრო ადვილია კურდღლის ხტომა. ვარჯიშის დროს ამოიღეთ ზედმეტი წონა თქვენგან და თქვენი ველოსიპედიდან.
- ყოველთვის ატარეთ მუზარადზე და მუხლზე/იდაყვის ბალიშებზე სიარულისას.
