ჩვენ ყველანი იქ ვართ: თქვენ მანქანით მიდიხართ და იღებთ შეტყობინებას, რომ ვიღაცამ გამოგიგზავნათ შეტყობინება. თქვენი ტელეფონის შემოწმების და რეაგირების სურვილი შეიძლება იყოს ძალიან ძლიერი! მაგრამ, თუ ავტომობილის მართვისას თქვენ გადაიტანეთ ყურადღება, ამან შეიძლება სერიოზული უბედური შემთხვევა გამოიწვიოს. უბრალოდ არ ღირს. სიმართლე ისაა, რომ ბევრი პოტენციური ყურადღების გამახვილება არსებობს გზაზე. მაგრამ რამდენიმე სასარგებლო სტრატეგიით და სწორი აზროვნებით, თქვენ მარტივად შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მათგან ყურადღების გადატანა.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: სანამ მართავ
ნაბიჯი 1. განახორციელეთ ზარები ან გაგზავნეთ ტექსტური შეტყობინებები წინასწარ
თუ იცით, რომ მალე წამოხვალთ გზაზე, განახორციელეთ ნებისმიერი ზარი, რაც გჭირდებათ გადაადგილებამდე. გაგზავნეთ ან უპასუხეთ ნებისმიერ ტექსტურ შეტყობინებას, რომ ნაკლებად ცდუნდეთ თქვენი ტელეფონის მიღწევა მანქანის მართვის დროს.
თუ ვინმეს შესახვედრად მიდიხართ, დაურეკეთ მას ან ესროლეთ შეტყობინება, რათა აცნობოს, რომ თქვენ გზაზე ხართ, რათა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაგაკავშირებენ გზაზე
ნაბიჯი 2. დააყენეთ თქვენი ტელეფონი "არ შემაწუხოთ" სანამ გზას დაადგებით
ბევრ ტელეფონს აქვს ფუნქცია „არ შემაწუხოთ“ან „არ შემაწუხოთ ავტომობილის მართვისას“, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ დაბლოკოთ შემომავალი ზარები ან შეტყობინებები. შედით თქვენი ტელეფონის პარამეტრებში და იპოვეთ ფუნქცია. გაააქტიურეთ ის სანამ დაიწყებთ მანქანას, რათა არ მიიღოთ შეტყობინებები და არ შეგეცოდოთ თქვენი ტელეფონის შემოწმება.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააინსტალიროთ მობილური ტელეფონის დაბლოკვის პროგრამა, რომელიც ხელს უშლის ტელეფონის გამოყენებას მანქანის მართვისას, როგორიცაა LifeSaver, Live2Txt ან SafeDrive.
- თუ თქვენ ვერ პოულობთ თქვენი ტელეფონის „არ შემაწუხოთ“პარამეტრს, გახსენით თქვენი პარამეტრების მენიუ და მოძებნეთ „თვითმფრინავის რეჟიმი“თუ გაქვთ iPhone ან „არ შემაწუხოთ“თუ თქვენ გაქვთ Android.
ნაბიჯი 3. დაასრულეთ ნებისმიერი ჩაცმა ან პირადი მოვლა სახლში
მოერიდეთ თვალის ლაინერის ბოლო შეხებას ან ჰალსტუხის შეკრებას გზაზე ყოფნისას. დაასრულეთ ნებისმიერი მოვლა, თმის ვარცხნილობა ან მაკიაჟი სანამ საჭეს მიუჯდებით. ჩაიცვი ყველაფერი, რის ჩაცმასაც აპირებ, სანამ გზაზე გახვალ, რომ არ დაიძაბო მართვის დროს.
- თუ არის ისეთი საგნები, რომელთა ტარება არ გსურთ მანქანის მართვისას, მაგალითად, პალტო ან ჰალსტუხი, ჩაყარეთ მანქანაში და დაელოდეთ სანამ მიხვალთ იქ სადაც აპირებთ ჩაცმას.
- მაშინაც კი, თუ გეჩქარება, საკუთარი თავის მოვლა ან მაკიაჟის გაკეთება არ ღირს ავარიის რისკად!
ნაბიჯი 4. შეცვალეთ თქვენი სტერეო, კონდიციონერი და ნავიგაციის ნებისმიერი ინსტრუმენტი
იპოვნეთ ეს სრულყოფილი სიმღერა რადიოში და დააყენეთ თქვენი მანქანა კომფორტულ ტემპერატურაზე სანამ დაიწყებთ მოძრაობას. თუ თქვენ იყენებთ GPS– ს ან სანავიგაციო ინსტრუმენტს, შეიყვანეთ თქვენი დანიშნულების ადგილი და დააყენეთ ის სანამ დაიწყებთ მოძრაობას, რათა კარგად წასვლა.
- ავტომობილის სანავიგაციო ინსტრუმენტების გამოყენება გზაზე ყოფნისას შეიძლება იყოს სახიფათო განადგურება და შეიძლება გამოიწვიოს უბედური შემთხვევა. თუ საჭიროა კორექტირების გაკეთება, გადმოწიეთ და მანქანა დადეთ პარკში, რომ ეს უსაფრთხოდ გააკეთოთ.
- ექსპერტები გირჩევენ, გადადოთ ისეთი რამ, როგორიცაა კონდიციონერის ან მანქანის სტერეო რეგულირება, მაგრამ თუ ამის გაკეთება შეგიძლიათ უსაფრთხოდ და სწრაფად 2 წამიან ფანჯარაში (მძღოლის ყურადღების გადატანის მაქსიმალური დრო), თქვენ უნდა იყოთ კარგად
- თუ თქვენ მგზავრობთ მგზავრთან ერთად, სცადეთ სთხოვოთ მათ შეცვალონ სიმღერა ან გააძლიერონ მუსიკა, რათა შეძლოთ ავტომობილის მართვაზე ორიენტირება.
ნაბიჯი 5. გადაყარეთ ნებისმიერი ფხვიერი ნივთი, რათა მათ ყურადღება არ მოგაქციოთ
შეინახეთ ნებისმიერი ფხვიერი მექანიზმი, ქონება ან სხვა ნივთები, რომლებიც შეიძლება შემოტრიალდეს თქვენს მანქანაში სანამ დაიწყებთ მართვას. დააწყვეთ ისინი, მოათავსეთ ხელთათმანების განყოფილებაში ან გააკეთეთ ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ რომ დარწმუნდეთ, რომ არ გაქვთ მოძრავი ფხვიერი საგნები, რამაც შეიძლება გადაგაქციოთ ყურადღება გზაზე ყოფნისას.
გამოიყენეთ თქვენი ჭიქის დამჭერები და კარის პანელები მცირე ზომის ნივთების შესანახად, რათა ისინი არ გადაადგილდნენ ავტომობილის მართვისას
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ ავტომობილის მართვას, თუ გაბრაზებული, აღელვებული ან დაღლილი ხართ
თუ ნამდვილად ემოციური ხართ, ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს გზაზე კონცენტრირების უნარზე. ცოტა დრო დაუთმეთ დაწყნარებას, სანამ დაიწყებთ ავტომობილის მართვას, რათა არ გადაიტანოთ ყურადღება. დაღლილი ავტომობილის მართვა კატასტროფის რეცეპტია. თუ ნამდვილად დაღლილი ხართ, განიხილეთ დასვენება, რათა გამოიჩინოთ სიფხიზლე და უკეთ შეძლოთ კონცენტრირება მართოთ.
- სრულიად ნორმალურია იმის შეგრძნება, რომ გსურს გააღვიძო და ნერვიულობის დროს აიღო მანქანა. მაგრამ თუ ემოციური და განადგურებული ხართ, შეიძლება უბედური შემთხვევა გამოიწვიოთ. შეეცადეთ დაამშვიდოთ საკუთარი თავი, სანამ რამდენიმე გზა ღრმად ჩაისუნთქავთ.
- თუ სხვა ადამიანებთან ერთად მართავთ მანქანას და ნამდვილად დაღლილი ხართ, სცადეთ ჰკითხოთ თქვენს ერთ – ერთ სანდო მგზავრს, შეუძლიათ თუ არა მათ ცოტა ხნით გადაადგილება.
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ დანიშნული მძღოლი ან მოერიდეთ ავტომობილის მართვას, თუ ხარვეზი გაქვთ
გავლენის ქვეშ მყოფი ავტომობილის მართვა საშიშია თქვენთვის და სხვებისთვის გზაზე. თუ სვამდით ან იღებდით მედიკამენტებს, რამაც შეიძლება ზიანი მოგაყენოთ, არ მართოთ მანქანა. თუ სადმე წასვლა გჭირდებათ, სთხოვეთ ფხიზელ ადამიანს მართოს მანქანა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დარეკოთ ტაქსზე ან გამოიყენოთ მგზავრობის გაზიარების სერვისი. არასოდეს, არასოდეს მართო მანქანა, თუ ხარ ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის ზემოქმედების ქვეშ.
ნარკოტიკი ან ალკოჰოლი მონაწილეობს ყველა ავარიის თითქმის 40% -ში. თუ დაქვეითებული ხარ, უბრალოდ არ ღირს რისკი. დაელოდეთ სანამ თქვენთვის უსაფრთხო იქნება მანქანის მართვა
მეთოდი 2 დან 2: გზაზე
ნაბიჯი 1. თვალი ადევნეთ გზას და ორივე ხელი საჭეს
იყავით ორიენტირებული ავტომობილის მართვაზე, თვალი ადევნეთ პრიზს, ანუ გზას, და მოერიდეთ 2 წამზე მეტ ხანს მზერას-მაქსიმალურ დროს მძღოლს შეუძლია უსაფრთხოდ გადაიტანოს მათი ყურადღება. ორივე ხელი მართეთ საჭესთან ისე, რომ შეძლოთ უსაფრთხოდ მართვა და თავიდან აიცილოთ ყურადღების გამახვილება, როგორიცაა რადიო ან კარტოფილის კარტოფილი ჩაყაროთ კეტჩუპში.
- ნუ ამუხრუჭებთ კისერს, რომ შეხედოთ უბედურ შემთხვევებს, რომლებსაც თქვენ გაივლით. უმნიშვნელო განადგურებამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს უბედური შემთხვევა.
- თუ გსურთ შეხედოთ რაიმეს, მაგალითად მშვენიერ მზის ჩასვლას ან პეიზაჟს, გადაუხვიეთ. შეგიძლიათ დრო დაუთმოთ უსაფრთხოდ აღფრთოვანებას.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ თქვენი ტელეფონის ან ავტომობილის ტექნოლოგიის გამოყენებას ავტომობილის მართვისას
ჩართეთ ტელეფონი ჩუმად, გამორთეთ და შეინახეთ, სანამ მართავთ მანქანას, რათა არ გცდუნოთ მიაღწიოთ მას შეტყობინებებზე პასუხის გასაცემად ან ზარზე პასუხის გასაცემად. გარდა ამისა, კვლევამ აჩვენა, რომ ავტომობილის ტექნოლოგია, როგორიცაა ხელის თავისუფალი ან ხმოვანი ბრძანების მახასიათებლები, შეიძლება იყოს პოტენციურად სახიფათო ყურადღების გადატანა, ამიტომ მოერიდეთ მათ გამოყენებას თქვენი ავტომობილის მოძრაობისას.
- ზოგჯერ მოვლენები წარმოიქმნება და შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი GPS მარშრუტის შეცვლა ან ზარის განხორციელება. ეს არ არის პრობლემა, უბრალოდ გაიწიე ისე, რომ შეგიძლია უსაფრთხოდ გააკეთო.
- ეს მოიცავს შუქურებს და გაჩერების ნიშნებს. ნუ ეცდებით შემოიტანოთ სწრაფი ტექსტური შეტყობინება ან ორი. გაიყვანეთ თუ გჭირდებათ ზარის განხორციელება ან ტექსტური შეტყობინების გაგზავნა.
ნაბიჯი 3. იპოვეთ უსაფრთხო ადგილი პარკინგისთვის, თუ ჭამა გჭირდებათ
საუკეთესო ვარიანტია ჭამა სანამ გზაზე მიხვალთ, მაგრამ ხანდახან თქვენ არ გაქვთ არჩევანი, ვიდრე გზაზე მიირთვათ. ეძებეთ უსაფრთხო ადგილი, სადაც შეგიძლიათ გადაადგილება და პარკირება, რათა უსაფრთხოდ ჭამოთ და დაუბრუნდეთ გზას.
- ჭამა დიდი, ბინძური კვება, რომელიც მოითხოვს თქვენ გამოიყენოთ 2 ხელი და შეიძლება იყოს საშიში ყურადღების გადატანა.
- თუ თქვენ გჭირდებათ საჭმლის ჭამა მოგზაურობისას, იპოვნეთ უსაფრთხო ადგილი, სადაც შეგიძლიათ მიირთვათ იგი.
ნაბიჯი 4. შეამოწმეთ თქვენი უკანა ხედი და გვერდითი სარკეები ყოველ 5-8 წამში
მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვანია თვალი ადევნოთ გზას, თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ თქვენი გარემოცვის შესახებ. ხშირად, გადახედეთ თქვენს უკანა ხედს და გვერდით სარკეებს, რომ ნახოთ რა ხდება თქვენს ირგვლივ და დაგეხმაროთ თქვენი ტვინის კონცენტრირებაში და სიფხიზლის შენარჩუნებაში თქვენს ირგვლივ.
- დარწმუნდით, რომ ასევე შეამოწმეთ თქვენი ბრმა წერტილები.
- თვალყური ადევნეთ ისეთებს, როგორიცაა მომავალი მშენებლობა, დახურული ბილიკები, უბედური შემთხვევები და მოძრაობის შეცვლა, რათა მოახდინოთ მათზე რეაგირება.
ნაბიჯი 5. გაიწიეთ, თუ რამე თქვენს ყურადღებას მოითხოვს
თუ თქვენ გჭირდებათ რამის მიღწევა უკანა სავარძელში ან თქვენ უნდა დააბრუნოთ სატელეფონო ზარი, იპოვნეთ უსაფრთხო ადგილი, რომ გადმოხვიდეთ როგორც სადგომი ან გზის მხარი. გააკეთეთ ის, რაც გჭირდებათ, სანამ გაჩერებული ხართ, შემდეგ კი დაბრუნდით გზაზე, რათა თავიდან აიცილოთ ნებისმიერი შემშფოთებელი.
თუ თქვენ გჭირდებათ რაღაცის გაკეთება, როგორიცაა მითითებების ძებნა ან სატელეფონო ზარი, იპოვნეთ ადგილი, სადაც გადახვალთ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გააკეთოთ ეს
ნაბიჯი 6. დაელოდეთ რაიმეს გაკეთებას, რაც თქვენს ყურადღებას გზიდან აიღებს
თუ ცდუნება გაქვთ გააკეთოთ ისეთი რამ, რაც არ მოგცემთ საშუალებას მთელი თქვენი ყურადღება დაუთმოთ ავტომობილის მართვას, ნუ გააკეთებთ ამას. გაიწიეთ ან დაელოდეთ სანამ მიაღწევთ დანიშნულების ადგილს, ასე რომ თქვენ შეძლებთ ამის უსაფრთხოდ გაკეთებას.
მაგალითად, თუ თქვენ ვერ პოულობთ საღეჭი რეზინს თქვენს ცენტრალურ კონსოლში, არ იმოძრაოთ მასზე, როდესაც მართავთ მანქანას
Რჩევები
- თუ თქვენ გყავთ თინეიჯერი მძღოლი, შეგიძლიათ დააინსტალიროთ მობილური ტელეფონის დაბლოკვის პროგრამა, რომელიც არ მისცემს მათ უფლებას განახორციელონ ზარები ან გაგზავნონ ტექსტური შეტყობინებები ავტომობილის მოძრაობისას.
- თუ თქვენ არ შეგიძლიათ მთელი ყურადღება მიაქციოთ მართვას იმის გამო, თუ როგორ გრძნობთ თავს ან რაიმე სხვა აქტივობის გამო, მაშინ თქვენ გფანტავთ ყურადღება. შეეცადეთ ხელახლა გაამახვილოთ ყურადღება ავტომობილის მართვაზე, სანამ გზას დაადგებით.
