ყოველდღიურად დაახლოებით ათი ამერიკელი იღუპება უნებლიე დახრჩობის შედეგად, რაც წყლის უბედურ შემთხვევებს ხდის მეხუთე ყველაზე გავრცელებულ შემთხვევას ამერიკაში. ათიდან შემთხვევითი სიკვდილიდან მხოლოდ ორი ხდება 14 წლამდე ასაკის ბავშვებში. მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ, თუ წყალში ჩავარდებით და ცურვა არ შეგიძლიათ, ეს მიმართულებები დაგეხმარებათ დარჩეთ ცოცხალი, სანამ დახმარება არ მოვა.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4: ფრთხილად იყავით წყლის ირგვლივ
ნაბიჯი 1. არ ჩავარდე
წყლის ნებისმიერ ნაწილს შეიძლება ჰქონდეს მასთან დაკავშირებული საფრთხეები და მნიშვნელოვანია თვალყური ადევნოთ თქვენს შემოგარენს. თუ თქვენ შემთხვევით შეხვალთ წყლის გარემოში, გახსოვდეთ ეს ყველაფერი.
- Შეინარჩუნე სიმშვიდე. მოულოდნელად წყალში ჩავარდნა ცოტა დამღლელი იქნება, დარწმუნდით, რომ სიმშვიდე შეინარჩუნეთ. პანიკა იმუშავებს თქვენს წინააღმდეგ, რომ აღდგეს მშრალი მიწა.
- ითხოვეთ დახმარება. ვინმემ გადმოგაგდოთ ათწილადი, თოკი ან რაიმე დამხმარე მოწყობილობა.
- იარეთ წყალი სანამ არ მიაღწევთ აუზის პირას. (თუ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ ააბიჯოთ წყალი სცადეთ ქვემოთ მოცემული ინსტრუქცია.) როდესაც ზღვარს მიაღწევთ გაიყვანეთ თავი, ან სთხოვეთ დახმარება. თუ ჩავარდით ტბაში ან მდინარეში დაარბიეთ წყალი, სანამ ზედაპირზე დგომა არ შეგიძლიათ. ამას რომ თავი დავანებოთ, ვინმემ გადმოგაგდოთ საცურაო და შემდეგ დაგეხმაროთ ნავსადგურზე ან ნავზე თქვენი პოზიციის აღდგენაში.
ნაბიჯი 2. ბანაობა მეგობრებთან ერთად
ერთ -ერთი საუკეთესო გზა, რათა თავიდან აიცილოთ პრობლემები, არის ცურვა სხვა ადამიანებთან ერთად. ეს ეხება ყველა გარემოს, როგორც სახლში, ასევე წყლის ბუნებრივ წყლებში. თანამოაზრეებთან ერთად ცურვა იძლევა გაცილებით სწრაფ რეაგირებას, თუ ვინმეს პრობლემები შეექმნება.
ნაბიჯი 3. იცოდეთ თქვენი გარემოცვის შესახებ
დარწმუნდით, რომ თვალყური ადევნეთ ყველას, ვისთანაც ცურავთ. თუ ვინმე გაქრება, მას შეიძლება დასჭირდეს დახმარება; თქვენ მზად უნდა იყოთ რაც შეიძლება ეფექტურად დასახმარებლად.
ნაბიჯი 4. მიეცით მოზრდილთა ზედამხედველობა ნებისმიერ ბავშვს წყლის გარშემო
ბავშვებს შეუძლიათ ადვილად მოხვდნენ ისეთ სიტუაციაში, საიდანაც ვერ გამოდიან, ამიტომ წყალთან ახლოს ყოფნისას აუცილებლად დააკვირდით ბავშვებს.
ნაბიჯი 5. იცოდეთ თქვენი შესაძლებლობები და ის შესაძლებლობები, ვისთანაც ცურავთ
დარწმუნდით, რომ სუსტი მოცურავეები უზრუნველყოფილნი არიან ფლოტაციის მოწყობილობებით. ასევე მნიშვნელოვანია იცოდეთ აქვს თუ არა თქვენს რომელიმე თანამგზავრს კრუნჩხვითი აშლილობა. წყალში ჩამორთმევა შეიძლება ძალიან საშიში იყოს და მნიშვნელოვნად გაზარდოს დახრჩობის შესაძლებლობა.
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ ალკოჰოლის მოხმარებას
დარწმუნდით, რომ ვინც ცურავს არის ფხიზელი, რადგან ალკოჰოლის მოხმარება არის დახრჩობის მთავარი რისკფაქტორი. თუ თქვენ აპირებთ ალკოჰოლის მოხმარებას წყლის ზედაპირთან ახლოს, მიიღეთ ზომები უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად, როგორიცაა სამაშველო ჟილეტის ან სხვა შესაბამისი ფლოტაციის მოწყობილობების ტარება.
ნაბიჯი 7. იცოდეთ რისკის ფაქტორები, რომლებიც დაკავშირებულია იმ გარემოსთან, სადაც ცურავთ
არასოდეს ჩაყვინთ უცნობ წყალში. წყლის შუქმა შეიძლება შეაფერხოს ქანების ადგილმდებარეობა ან გარეგნობა, რაც შეიძლება სერიოზული საფრთხე იყოს მყვინთავის დროს. ყოველთვის შეამოწმეთ ადგილობრივი პირობები, მაღალი გამდინარე წყალი, რიპტიდები და ცივი ტემპერატურა შეიძლება საშიში იყოს ყველაზე ძლიერი მოცურავეებისთვის.
მეთოდი 2 -დან 4 -დან: ვისწავლოთ წყლის ტარება
ნაბიჯი 1. შეინახეთ ხელები და ხელები წყალში
არ ასწიო ხელები და არ იდარდო. ხელების წყალში შენახვა უფრო თხევადს გადააქცევს და უფრო ენერგიულს გახდის.
ნაბიჯი 2. ამოძრავეთ ხელები წყალში, რომ გიბიძგოთ ზედაპირისკენ
ხელების ჩაკეტვა საშუალებას გაძლევთ მეტი დარტყმა მიაყენოთ თითოეულ დარტყმას. ხელისგულით ქვევით დაჭერით მხრები და თავი წყლის ზედაპირზე მაღლა აიწევს.
ნაბიჯი 3. შეინარჩუნეთ თქვენი ფეხები ნორმალური სიარულის დროს და გადაიტანეთ ისინი მაკრატლის მოძრაობით
ეს უბიძგებს წყალს თქვენს ქვეშ და დაიცავს თქვენ ზედაპირზე. რაც უფრო ახლოსაა თქვენი ფეხები ერთმანეთთან მით უფრო მეტ წყალს გადაინაცვლებს, მაგრამ თქვენ გინდათ რომ შეინახოთ ისინი ისე შორს რომ არ დაარტყათ ერთმანეთს. იფიქრეთ ტიპიური სიარულის მოძრაობაზე და ეს იქნება კარგი ლიანდაგი. დარტყმა ხელს შეუშლის თქვენი მკლავების დაღლას.
იდეალურ შემთხვევაში თქვენ გამოიყენებთ ხელებსა და მკლავებს ერთად, მაგრამ ამას გარკვეული კოორდინაცია და პრაქტიკა დასჭირდება. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს ორი, სანამ შეჩვეული იქნებით მოძრაობებზე. ალტერნატიული დარტყმა და მკლავებით მობრუნება საშუალებას მოგცემთ უფრო დიდხანს დარჩეთ ბურუსში
ნაბიჯი 4. ჩაისუნთქეთ ადვილი რეგულარული ამოსუნთქვით
ფილტვებში ჰაერის შენახვა გახდის თქვენ უფრო გამძაფრებულს და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გადმოხტება ზედაპირის ქვეშ. იმის შეგრძნება, რომ შეიძლება დაიხრჩო, არის საშიში გამოცდილება და შეიძლება დაგჭირდეს სწრაფად სუნთქვა ან სუნთქვის შეკავება, მაგრამ მნიშვნელოვანია სიმშვიდის შენარჩუნება. ჰიპერვენტილაციის თავიდან აცილება და ჟანგბადის დაკარგვა დაგეხმარებათ წყლიდან დაბრუნებაში.
ნაბიჯი 5. გააგრძელეთ მკლავებისა და ფეხების მოძრაობის ეს მოდელი, სანამ დახმარება არ იქნება გათვალისწინებული
აცნობეთ ვინმეს, რომ პრობლემები გაქვთ, მაგრამ იყავით მშვიდი, როდესაც ელოდებით დახმარებას.
მეთოდი 3 4 -დან: დაიცავით თქვენი სახლის აუზი უსაფრთხოდ
ნაბიჯი 1. დააინსტალირეთ ბარიერები თქვენი აუზის გარშემო
ეს ხელს შეუშლის ბავშვებს წყალში შესვლის გარეშე ზედამხედველობის გარეშე. ბავშვებს აქვთ საშიშროება საშინაო აუზების ირგვლივ და მნიშვნელოვანია, რომ მათ არ მისცენ მარტივი ან ზედამხედველობის გარეშე წვდომა.
ნაბიჯი 2. ამოიღეთ ყველა სათამაშო აუზის ადგილიდან
ყველაფერი, რამაც შეიძლება ბავშვის ცდუნება, წყალში შევიდეს ზედამხედველობის გარეშე, საშიშია. სათამაშოები შეიძლება განსაკუთრებით მიმზიდველი იყოს ბავშვებისთვის და მათი ამოღება საჭიროა გამოყენების შემდეგ.
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ ცურვა
წითელი ჯვრის ან YMCA– ს ადგილობრივი ფილიალების უმეტესობა შესთავაზებს ცურვის გაკვეთილებს სხვადასხვა ასაკისა და შესაძლებლობების დონეზე. ეს შეიძლება იყოს ძალიან მნიშვნელოვანი გარანტი აუზით სახლში დამონტაჟებამდე ან საცხოვრებლად გადასვლამდე.
ნაბიჯი 4. უზრუნველყოს ფლოტაციის მოწყობილობები ნებისმიერი გამოუცდელი ან სუსტი მოცურავეებისთვის
ცოტა პრევენცია გაცილებით მეტი ღირს, ვიდრე დრამატული გადარჩენა. თუ თქვენ გყავთ მცირეწლოვანი ბავშვები, ან ელოდებით, რომ მცირეწლოვანი ბავშვები გამოიყენებენ თქვენს აუზს, უზრუნველყეთ ასაკობრივი შესაბამისი ფლოტაციის მოწყობილობები.
ნაბიჯი 5. შეინარჩუნეთ სანიაღვრე საფარი თქვენს აუზზე
არასწორად მოვლილ საფარებს შეუძლიათ შეწოვის შექმნა, რომელიც მოცურავესა თუ ბავშვს წყლის ქვეშ ჩაატარებს.
მეთოდი 4 -დან 4: იყავით უსაფრთხო წყლის ბუნებრივ წყლებში
ნაბიჯი 1. იცოდე შენი გარემო
წყლის ბუნებრივ წყლებში ცურვა შეიძლება იყოს სახალისო, მაგრამ წარმოადგენს საკუთარ რისკებს. იცოდეთ რა არის ყველაზე დიდი რისკი იმ ადგილისთვის, სადაც ცურავთ.
ნაბიჯი 2. ბანაობა მაშველების წინ
თუ ის ხელმისაწვდომია, ყოველთვის იცურავეთ მაშველთან ერთად. ისინი გაწვრთნილნი არიან საფრთხის მოსაძებნად და დახმარების გაწევის მიზნით.
ნაბიჯი 3. ფრთხილად იყავით რიპტიდებზე
თუ ოკეანეში ცურავთ, ეს შეიძლება იყოს ძალიან სერიოზული საფრთხეები. რიპტიდები წარმოიქმნება, როდესაც ქვიშის ზონის ნაწილი ნებდება და წყალი მიედინება ოკეანეში. თუ თქვენ ხართ დაჭერილი რიპტიდში ცურვით ნაპირთან პარალელურად სანამ არ გამოხვალთ რიპტიდის მიზიდულობისგან, შემდეგ კი ცურავთ დიაგონალზე ნაპირამდე.
ნაბიჯი 4. პირველ რიგში შეიყვანეთ მტკნარი წყლის ტბები და მდინარეების ფეხები
ის თავიდან აიცილებს თავის დაზიანებებს უხილავი ქანების ან საფრთხეების გამო. თქვენ ასევე უნდა შეამოწმოთ წყლის ტემპერატურა შესვლამდე. თუნდაც თბილ დღეს ღრმა ტბა შეიძლება იყოს საკმარისად ცივი, რომ გამოიწვიოს ჰიპოთერმია.
ნაბიჯი 5. არასოდეს ბანაობ მაღალი გაშვებული დენით
მოძრავ წყალს აქვს შესანიშნავი უნარი გადალახოს თუნდაც ყველაზე ძლიერი მოცურავე. თუ ჩანს, რომ მდინარე სწრაფად მიედინება, ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ შესვლისას, რადგან დენმა შეიძლება ადვილად წარმოქმნას საფრთხე.
თუ აღმოჩნდებით სწრაფად მოძრავ დინებაში, იფურთხეთ ზურგზე და ფეხები მიმართეთ ქვევით, ხოლო თავი მიმართეთ ნაკადის ზემოთ. თქვენი ფეხები შთანთქავს ნებისმიერ ზემოქმედებას მოულოდნელი დაბრკოლებებისგან. როდესაც დინება შენელდება, ცურეთ დიაგონალზე ნაპირისკენ
Ექსპერტის რჩევა
აუზის გარშემო თქვენი შვილის დასაცავად:
-
დაიცავით აუზის ტერიტორია.
განათავსეთ ღობე თქვენი აუზის გარშემო ჭიშკრით, რომელიც იკეტება და იკეტება ავტომატურად. განიხილეთ თქვენი აუზის კარიბჭეზე სიგნალიზაცია, რომელიც გაგაფრთხილებთ, თუ თქვენი შვილი გახსნის მას.
-
Ყურადღებით.
ყოველთვის გააკონტროლეთ თქვენი შვილი აუზის გარშემო-ნუ მიაქცევთ თქვენს ყურადღებას თქვენს ტელეფონს ან სხვა საგნებს.
-
იმოქმედეთ სწრაფად, თუ არ ნახავთ თქვენს შვილს.
თუ თქვენ გაქვთ აუზი თქვენს სახლში და ვერ პოულობთ თქვენს შვილს, შეამოწმეთ აუზი სანამ სადმე სხვაგან გამოიყურებით.
-
მიეცით თქვენს შვილს ცურვის გაკვეთილები პროფესიონალ ინსტრუქტორთან ერთად.
დაარეგისტრირეთ თქვენი შვილი ცურვის გაკვეთილებზე, რომ ისწავლოს წყალში გადარჩენის ძირითადი უნარები.
-
ისწავლეთ CPR.
ეს აშკარად არის ის, რისი გამოყენებაც არასოდეს გსურს, მაგრამ აუცილებელია იცოდე როგორც მშობელმა.
დან ბრედ ჰურვიცი ცურვის გადარჩენის სერტიფიცირებული ინსტრუქტორი
გაფრთხილებები
- პანიკაში ნუ ჩავარდებით, რადგან ეს გაუარესდება და გაადვილებს წყლის ქვეშ წასვლას. ხალხი უცნაურად რეაგირებს წყალზე.
- მოერიდეთ რაც შეიძლება ძლიერად ურტყამთ და ასხურებთ წყალს, ეს მოქმედება გაადვილებს ჩაძირვას.
- თუ მსხვერპლმა/მსხვერპლმა ჩაისუნთქა წყალი, რაც შეიძლება სწრაფად გადაიყვანეთ უახლოეს საავადმყოფოში.
