დრიფტინგი-ასევე ცნობილი როგორც ცურვა, როდესაც ამას აკეთებ ველოსიპედით-ეს არის ტექნიკა, როდესაც მაღალი სიჩქარით მიუახლოვდები ველოსიპედის კუთხეს და მოძრაობ მოსახვევში, რადგან უკანა საბურავი კარგავს მიწასთან მიზიდულობას. იმისთვის, რომ კუთხეში წარმატებით გადახვიდეთ, თქვენ უნდა დაიხუროთ მოსახვევში, როდესაც მიდიხართ მის გარშემო და გადაიტანეთ თქვენი სხეულის წონა წინ. ველოსიპედზე სრიალს პრაქტიკა სჭირდება, მაგრამ მას შემდეგ რაც გაეცნობით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტექნიკა თქვენი სიჩქარის გასაუმჯობესებლად და მარტივად გასეირნება პირად დაღმართზე.
ნაბიჯები
2 მეთოდი 1: ძირითადი მოძრაობების სწავლა
ნაბიჯი 1. პედლებიანი სწრაფად მიმართეთ
რაც უფრო სწრაფად მიდიხართ მოსახვევში, მით უფრო ადვილი იქნება ზურგის საბურავის გადახურვა. დაღმართზე დაღმართზე გასეირნება დაგეხმარებათ აჩქარებაში.
რჩევა: გაითვალისწინეთ, რომ სრიალმა შეიძლება გაანადგუროს ბილიკები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი სველია. მოერიდეთ საზოგადოებრივ ბილიკებზე სრიალს. თქვენ ასევე დაგჭირდებათ მოხალისეობა თქვენს ადგილობრივ ბილიკების მშენებლობის ორგანიზაციაში, თუ აპირებთ გადახტომას.
ნაბიჯი 2. დაიხარე ბრუნვის მიმართულებით, როდესაც მიაღწევ მას
გადაიტანეთ თქვენი სხეულის წონა იმ მიმართულებით, სადაც თქვენ ბრუნდებით ისე, რომ თქვენი სხეული და ველოსიპედი მიწიდან დაახლოებით 45 გრადუსიანი კუთხით იყოს. განაგრძეთ მიდრეკილება, როდესაც მიდიხართ მოსახვევის კუთხეში.
მაგალითად, თუ მარცხნივ მიდიხართ, დაიხურეთ თქვენი სხეული მარცხნივ
ნაბიჯი 3. გადააადგილეთ თქვენი წონა წინსვლისას
წონის გადასატანად, ოდნავ წინ დაიხურეთ თქვენს საჭეზე. ეს შეამსუბუქებს დატვირთვას თქვენს უკანა საბურავზე, რაც საშუალებას მისცემს მას დაეშვას მიწიდან. როდესაც მიდიხართ მოსახვევში, თქვენ უნდა იგრძნოთ, რომ უკანა საბურავი გარეთ სრიალებს. ნაზად დააჭირეთ უკანა მუხრუჭს, თუ გჭირდებათ დახმარება საბურავის გატეხვაში.
ნაბიჯი 4. გააფართოვეთ თქვენი შიდა ფეხი ისე, რომ ის ოდნავ მაღლა ასწიოს მიწაზე
თქვენი შიდა ფეხი არის თქვენი ფეხი, რომელიც ყველაზე ახლოს არის მოსახვევის შიდა კუთხესთან. განაგრძეთ ფეხის გაშლა მხოლოდ მიწის ზემოთ, როდესაც ბრუნდებით.
- მაგალითად, თუ თქვენ მარჯვნივ გადაუხვევთ, თქვენი მარჯვენა ფეხი იქნება თქვენი შიდა ფეხი.
- თუ გგონიათ, რომ უკონტროლოდ სრიალებთ ან თქვენი ველოსიპედი ტრიალებს, შიდა ფეხი მიწაზე დადეთ, რომ საკუთარი თავი სტაბილური გახადოთ.
ნაბიჯი 5. შემოაბრუნეთ სხეული და ველოსიპედი ისევ მობრუნების დასრულების შემდეგ
ეს დაეხმარება თქვენს უკანა საბურავს დაიბრუნოს წევა სრიალის შემდეგ. ველოსიპედზე თავდაყირა დგომისთვის, შეწყვიტეთ ბრუნზე გადახრა და სხეულის წონა აიწიეთ.
მეთოდი 2 დან 2: ვარჯიში სრიალში
ნაბიჯი 1. პრაქტიკაში სრიალი ნელი სიჩქარით
სრიალი უფრო ადვილია, როდესაც უფრო სწრაფად მიდიხართ, მაგრამ უფრო მაღალმა სიჩქარემ შეიძლება გაზარდოს თქვენი შანსი. როდესაც პირველად იწყებთ, მიდგომა ნელა ბრუნდება და იმუშავეთ ბრუნვისკენ და თქვენი წონის წინ გადაწევით. მას შემდეგ რაც მოძრაობებს დააკლებთ, თანდათან გაზარდეთ სიჩქარე ბრუნვაში.
ნაბიჯი 2. სცადეთ სრიალი ხრეშის ავტოსადგომზე, სანამ ვარჯიშობთ ბილიკზე
გამოიყენეთ გირჩები ან სხვა მარკერი იმის მითითებისთვის, თუ სად უნდა გადახვიდეთ ავტოსადგომზე. შემდეგ, პედლით მიდი იმ ადგილისკენ და ეცადე უკანა საბურავი მოგივარდეს გარედან, როცა მოუხვევი. ავტოსადგომზე ვარჯიში უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე დაღმართზე ბილიკზე და თქვენ არ დაგჭირდებათ ფიქრი ბილიკის დაზიანებაზე.
რჩევა: დაიმახსოვრეთ, არასოდეს დაიხუროთ საჯარო ბილიკზე, რადგან ის გაანადგურებს ბილიკს სხვა მომხმარებლებისთვის! გაიარეთ ბილიკი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის პირადია, რომელსაც თქვენ ფლობთ.
ნაბიჯი 3. სრიალი ფართო, მრგვალ შემობრუნებაზე, როდესაც თქვენ იწყებთ
თხელი, მკვეთრი შემობრუნება გაძლევთ ნაკლებ ადგილს შეცდომისთვის და ნაკლებ დროს სრიალისათვის, ამიტომ ისინი არ არიან საუკეთესო ვარჯიში. მოძებნეთ მრგვალი და ფართო მონაცვლეობა, ასე რომ თქვენ გექნებათ მეტი დრო, რომ იმუშაოთ თქვენს ფორმაზე, როდესაც მათ ირგვლივ დადიხართ.
ნაბიჯი 4. იყავით დაჟინებული
სრიალი ველოსიპედის მოწინავე ნაბიჯია და მის დასანგრევად შეიძლება ბევრი პრაქტიკა დასჭირდეს. თუ თქვენ კვლავ ტრიალებთ ან უკანა საბურავი არ მიცურავს გარედან, სცადეთ შეცვალოთ რამდენად იხრებით და გადაიტანეთ წონა წინ. თქვენ შეგიძლიათ სთხოვოთ ვინმეს გადაიღოს თქვენი ვარჯიში, რათა ნახოთ როგორია თქვენი ფორმა. განაგრძეთ ვარჯიში და საბოლოოდ მიხვალთ იქ!
