სახელმძღვანელო, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც სანაპირო საჭე, მსგავსია პოდიუმზე. განსხვავება ისაა, რომ სახელმძღვანელოებს არ სჭირდებათ პედლებირება. პედლების ნაკლებობა ნიშნავს იმას, რომ სახელმძღვანელოების გაკეთება შესაძლებელია გაცილებით მაღალი სიჩქარით.
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. დაეუფლეთ საჭეს სახელმძღვანელოს გამოყენებამდე
ნაბიჯი 2. მიიღეთ გონივრული სიჩქარე
თქვენ გინდათ იმდენად სწრაფად წახვიდეთ, რომ უზრუნველყოთ იმპულსი, მაგრამ არც ისე სწრაფად, რომ საკუთარი თავის გაკონტროლება არ შეგეძლოთ.
ნაბიჯი 3. როდესაც მზად იქნებით სახელმძღვანელოდ, მიიღეთ თქვენი პედლები პარალელურად მიწასთან
ნაბიჯი 4. ჩატვირთეთ წინა ბორბალი
ნაბიჯი 5. ამოწიეთ წინა ბორბალი მიწიდან და გადაიტანეთ წონა უკან ველოსიპედზე ერთი მოძრაობით
თქვენი მკლავები სწორი უნდა იყოს, როდესაც უკან იხრებით. თქვენ არ უჭირავთ წინა ბორბალს ხელებით. თქვენ ცვლით თქვენი სხეულის წონას, რათა დაბალანსდეს წინა ბორბალი ჰაერში. თქვენი სიმძიმის ცენტრი ზუსტად უკანა ღერძზე უნდა იყოს. დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხები მჭიდროა, ასე რომ უფრო ადვილია დარჩენა.
ნაბიჯი 6. ნახეთ რამდენ ხანს შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ბალანსი
ნაბიჯი 7. გაიყვანეთ თქვენი სხეული წინ და წინა ბორბალი დაეცემა
Რჩევები
- გამოიყენეთ ველოსიპედის წინა ბორბალი მოსახვევში. მოუხვიეთ იმ მიმართულების მიმართ, რომლისკენაც გსურთ მოუხვიოთ ისე, როგორც ჩვეულებრივ მგზავრობისას და მოჰყვება თქვენი ველოსიპედი.
- შეინახეთ თითი უკანა მუხრუჭზე, სანამ თქვენი შრიფტის ბორბალი ჰაერშია. თუ თქვენს ველოსიპედს სურს უკნიდან გადმოგაგდოთ, შეგიძლიათ დაიჭიროთ უკანა მუხრუჭი და თქვენი წინა ბორბალი ჩამოგივარდება.
- სახელმძღვანელოების გაკეთება ყველაზე ადვილია მსუბუქი BMX ველოსიპედებით და მყარი კუდიანი მთის ველოსიპედებით.
- თუ თქვენი წინა ბორბალი საკმარისად არ მაღლდება, სცადეთ უფრო უკან დაიხუროთ. თუ თქვენი ბორბალი ძალიან მაღლა იწევს, მაშინ ნაკლებად დაიხარე. ექსპერიმენტი გაუკეთეთ ამას და გაარკვიეთ რა გამოგადგებათ.
- თქვენი მომავალი მთის ველოსიპედით სიარულისას გამოიყენეთ სახელმძღვანელო, რომ იმოძრაოთ ფესვზე, კლდეებზე, პატარა წვეთებზე ან სხვა რამეზე ბილიკზე, რომლის არ გსურთ წინა ბორბლის დარტყმა.
გაფრთხილებები
- ზოგჯერ თქვენ ზედმეტად ბრუნავთ და დაეცემა ველოსიპედის უკანა ნაწილი. ხელით სწავლისას არ გამოიყენოთ დამჭერი პედლები.
- თუ თქვენ დაიხრებით შორს და დაეშვით, დარწმუნდით, რომ გადახტებით ველოსიპედიდან ფეხზე ისე, რომ წინა საბურავი მიწიდან დაიჭიროთ.
- ატარეთ მუზარადზე, როდესაც თქვენ ველოსიპედით მიდიხართ.
