თქვენს Fitbit Flex– ს შეუძლია თქვენი ვარჯიშებისა და ფიზიკური აქტივობის მონიტორინგი, რაც უზრუნველყოფს თქვენი ფიტნეს რუტინის ადვილად წვდომის ჟურნალს. Flex– ს არ აქვს ჩვენება ან ინტერფეისი, ასე რომ თქვენ დააყენებთ მას პროგრამის გამოყენებით თქვენს კომპიუტერში ან თქვენს მობილურ მოწყობილობაზე. თქვენი Fitbit– ის გამოსაყენებლად დაგჭირდებათ უფასო Fitbit ანგარიშის შექმნა დაყენების პროცესში.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 მეოთხედან: გადახდა
ნაბიჯი 1. იპოვეთ თქვენი Fitbit ყველა ელემენტი
თქვენ უნდა გქონდეთ შემდეგი ერთეულები თქვენი Fitbit Flex– ის შექმნისას:
- Fitbit ტრეკერი (შეიძლება ჩასმული იყოს სამაჯურში)
- USB დამტენი
- USB Bluetooth დონგლი
- ორი სამაჯური
ნაბიჯი 2. დაატენეთ Fitbit ტრეკერი
სანამ ახალ Fitbit- ს დააყენებთ, დარწმუნდით, რომ მას აქვს საფასური:
- საჭიროების შემთხვევაში ამოიღეთ ტრეკერი სამაჯურიდან.
- ჩადეთ ტრეკერი USB დამტენში, ჯერ მრგვალი ბოლოთი.
- დააჭირეთ ტრეკერს ქვემოთ და შიგნით, სანამ დაწკაპუნებას არ გაიგონებთ.
- შეაერთეთ დამტენი USB პორტში ან კედლის ადაპტერში.
- დატენეთ სანამ მინიმუმ სამი ნათურა არ იქნება ჩართული. ეს მიუთითებს 60% დატენვაზე.
ნაწილი 4 მეოთხედან: Fitbit კომპიუტერზე დაყენება
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ Fitbit Connect ჩამოტვირთვის გვერდს
თქვენ შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ Fitbit Connect პროგრამა Windows ან Mac– ისთვის fitbit.com/setup– ის მონახულებით. ეს პროგრამა თვალყურს ადევნებს თქვენს Fitbit ინფორმაციას.
ნაბიჯი 2. ჩამოტვირთეთ ინსტალერი თქვენი ოპერაციული სისტემისთვის
თუ გვერდს ოდნავ გადაახვიეთ, უნდა ნახოთ დაყენების პროგრამის ჩამოტვირთვის ღილაკი. ვებგვერდი შეეცდება აღმოაჩინოს თქვენი ამჟამინდელი ოპერაციული სისტემა და მიაწოდოს სწორი ბმული. თუ არასწორი ღილაკი ჩანს, შეარჩიეთ თქვენი ოპერაციული სისტემა ჩამოტვირთვის ღილაკის ქვეშ.
შენიშვნა: თუ თქვენ იყენებთ Windows 10 -ს, გადმოტვირთვის ღილაკი მიგიყვანთ Windows მაღაზიაში. Windows 10 იყენებს იგივე პროგრამას, როგორც Windows Phone, ასე რომ მიჰყევით ქვემოთ მოცემულ მეთოდს მისი ინსტალაციის შემდეგ. თუ გირჩევნიათ გამოიყენოთ Windows- ის ტრადიციული პროგრამა, შეარჩიეთ "კომპიუტერი", როგორც თქვენი ოპერაციული სისტემა
ნაბიჯი 3. გაუშვით გადმოწერილი ინსტალერი Fitbit Connect– ის ინსტალაციისთვის
გადმოტვირთვის დასრულების შემდეგ გაუშვით ინსტალერი და მიჰყევით მოთხოვნას თქვენს კომპიუტერში დააინსტალიროთ Fitbit Connect.
ნაბიჯი 4. გაუშვით Fitbit Connect და აირჩიეთ "ახალი Fitbit
" ეს საშუალებას მოგცემთ შექმნათ ახალი Fitbit ანგარიში და დააყენოთ თქვენი მოწყობილობა.
შენიშვნა: თუ თქვენ გაქვთ Fitbit– ის წინა ანგარიში, აირჩიეთ „არსებული მომხმარებელი“, რათა შეხვიდეთ თქვენს არსებულ ანგარიშზე და დააინსტალიროთ თქვენი ახალი Flex
ნაბიჯი 5. შექმენით Fitbit ანგარიში
შეგიძლიათ შეიყვანოთ ელ.ფოსტის მისამართი და შექმნათ პაროლი, ან შეხვიდეთ თქვენი Facebook ან Google ანგარიშის გამოყენებით.
ნაბიჯი 6. შეიყვანეთ თქვენი პირადი ინფორმაცია
Fitbit გამოიყენებს ამას, რათა დაგეხმაროთ თვალყური ადევნოთ თქვენს მუშაობას. შეიყვანეთ თქვენი სახელი, სქესი, დაბადების დღე, სიმაღლე და აირჩიეთ თქვენი დროის ზონა.
ნაბიჯი 7. აირჩიეთ "Flex" მოწყობილობების სიიდან
ეს საშუალებას მოგცემთ დაიწყოთ თქვენი Flex– ის დაყენება.
ნაბიჯი 8. ჩადეთ ტრეკერი სამაჯურში
ჩადეთ იგი სამაჯურში, ისარი მიმართულია გარეთ და მიუთითებს შავი ზოლისკენ.
ნაბიჯი 9. ჩაიცვი სამაჯური
მიამაგრეთ სამაჯური სამაჯურზე სამაგრის გამოყენებით. სამაჯური უნდა იყოს მყუდრო, მაგრამ არა შემაკავებელი.
ნაბიჯი 10. ჩადეთ USB Bluetooth დონგლი კომპიუტერის USB პორტში
თქვენ ვერ შეძლებთ გააგრძელოთ დაყენების პროცესი სანამ არ არის ჩასმული.
ეს არ არის საჭირო კომპიუტერისთვის, რომელსაც უკვე აქვს Bluetooth შესაძლებლობა
ნაბიჯი 11. დაელოდეთ სანამ თქვენი Flex ტრეკერი დაწყვილდება თქვენს კომპიუტერთან
შეიძლება თქვენს კომპიუტერს ერთი წუთი დასჭირდეს თქვენი ტრეკერის მოსაძებნად.
ნაბიჯი 12. შეეხეთ თქვენი Flex- ის ბრტყელ ნაწილს ორჯერ, როდესაც ორი შუქი გამოჩნდება
მას შემდეგ რაც ტრეკერი დაუკავშირდება, თქვენ იხილავთ ორ ინდიკატორ შუქს შავ ზოლზე. ორჯერ შეეხეთ თქვენს სამაჯურს და იგრძნობთ, რომ ტრეკერი ვიბრირებს.
ნაბიჯი 13. დაიწყეთ თქვენი Flex– ის გამოყენება
თქვენი Flex არის დაყენებული და დაიწყება 10 000 ნაბიჯის საწყისი მიზანი. თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ თქვენი პროგრესი თქვენი Flex– ის ორმაგი დაჭერით. თითოეული შუქი მიუთითებს თქვენი მიზნის 20% –ზე.
ნაბიჯი 14. ეწვიეთ თქვენს დაფას
მას შემდეგ რაც თქვენი მოწყობილობა სინქრონიზდება, თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი მონაცემები თქვენი Fitbit საინფორმაციო დაფიდან. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს საქმიანობის შესანახად, კვებისათვის და თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს თქვენი მიზნებისკენ. თქვენ შეგიძლიათ გახსნათ თქვენი დაფა ნებისმიერ დროს fitbit.com/login თქვენი Fitbit ანგარიშის გამოყენებით.
ნაწილი 3 მეოთხედან: Fitbit– ის დაყენება მობილურ მოწყობილობაზე
ნაბიჯი 1. ჩამოტვირთეთ Fitbit აპლიკაცია თქვენი მობილური მოწყობილობისთვის
ეს აპლიკაცია უფასოდ არის ხელმისაწვდომი iOS, Android და Windows ტელეფონისთვის. შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი მოწყობილობის Play Store– დან.
ნაბიჯი 2. ჩადეთ ტრეკერი სამაჯურში და ჩაიცვით
ჩადეთ ტრეკერი ისე, რომ ისარი იყოს მიმართული გარეთ და მიუთითებს სამაჯურზე შავი ზოლისკენ.
ნაბიჯი 3. გაუშვით აპლიკაცია და შეეხეთ "შეუერთდით Fitbit- ს
" ამით დაიწყება ანგარიშის შექმნა და მოწყობილობის დაყენების პროცესი.
თუ თქვენ უკვე შექმენით ანგარიში თქვენი Fitbit– ის კომპიუტერზე დაყენებისას, ამის ნაცვლად შედით თქვენი Fitbit ანგარიშით
ნაბიჯი 4. დაელოდეთ აპს, რომ იპოვოს თქვენი მოწყობილობა
ამას შეიძლება ერთი წუთი დასჭირდეს.
ნაბიჯი 5. შეხებით "Fitbit Flex" ხელმისაწვდომი მოწყობილობების სიაში
ეს დაიწყება Flex– ის დაყენების პროცესს.
ნაბიჯი 6. შეეხეთ "დააყენეთ თქვენი Flex
" ეს დაიწყება ანგარიშის შექმნის პროცესს.
ნაბიჯი 7. ანგარიშის შექმნა
თქვენ შეგიძლიათ შეიყვანოთ ელ.ფოსტის მისამართი და პაროლი, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი Facebook ან Google ანგარიში მათ შესაქმნელად.
ნაბიჯი 8. შეიყვანეთ თქვენი პირადი ინფორმაცია
თქვენ მოგეთხოვებათ შეიყვანოთ თქვენი სახელი, დაბადების დღე, სიმაღლე, წონა და სქესი. თქვენი ასაკი, სიმაღლე, წონა და სქესი გამოიყენება თქვენი BMR (ძირითადი მეტაბოლური მაჩვენებელი) გამოსათვლელად.
ნაბიჯი 9. დააწყვილეთ თქვენი მოწყობილობა
მიჰყევით მოთხოვნებს, რომ დააკავშიროთ თქვენი Fitbit ტრეკერი თქვენს მობილურ მოწყობილობასთან.
- შენიშვნა: თუ თქვენ იყენებთ Windows 10 აპს კომპიუტერზე, რომელსაც არ აქვს Bluetooth, თქვენ უნდა ჩასვათ USB Bluetooth დონგლი.
- თუ თქვენი ტელეფონი უკვე დაწყვილებულია სხვა მოწყობილობასთან, როგორიცაა ყურსასმენი ან თქვენი კომპიუტერი, შეიძლება ვერ შეძლოთ Fitbit– ის დაწყვილება.
ნაბიჯი 10. დაელოდეთ სანამ თქვენი Flex დაასრულებს დაყენებას
ამას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს. დარწმუნდით, რომ დატოვეთ აპი ღია სანამ ის შეიქმნება.
ნაბიჯი 11. ნახეთ თქვენი დაფა
დაყენების დასრულების შემდეგ თქვენ გადაგიყვანთ Fitbit საინფორმაციო დაფაზე. ეს თვალყურს ადევნებს თქვენს პროგრესს და გაძლევთ საშუალებას შეცვალოთ თქვენი მიზნები. თქვენ შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს გამოიყენოთ დაფაზე Fitbit აპლიკაციის გაშვებით.
მე –4 ნაწილი 4 – დან: პრობლემების მოგვარება
ნაბიჯი 1. დარწმუნდით, რომ გაქვთ მინიმუმ 60% დატენვა
შეაერთეთ თქვენი ტრეკერი დამტენში და დარწმუნდით, რომ მინიმუმ სამი ნათურა არის ჩართული. საუკეთესო შედეგისთვის, დატენეთ სანამ ხუთივე ნათურა არ არის ჩართული.
ნაბიჯი 2. სცადეთ გადატვირთოთ თქვენი ტრეკერი, თუ ვერ შეძლებთ დაწყვილებას ან სინქრონიზაციას
თუ თქვენი ტრეკერი შეწყვეტს სწორად ფუნქციონირებას, გადატვირთვა ჩვეულებრივ გაასწორებს მას. ეს არ წაშლის ტრეკერის მონაცემებს.
- შეაერთეთ USB დატენვის კაბელი USB პორტში.
- ჩადეთ ტრეკერი დატენვის განყოფილებაში.
- გამოიყენეთ ქაღალდის სამაგრები, რომ დააჭიროთ და გამართოთ დამტენი უკანა მხარეს დამჭერი ხვრელი დაახლოებით ოთხი წამის განმავლობაში.
ნაბიჯი 3. გადატვირთეთ დაყენების პროცესი, თუ ის არ დაწყვილდება
თუ დაყენების პროცესი ვერ მოხერხდა, შეიძლება დაგჭირდეთ თავიდან ცდა. წაშალეთ Fitbit Connect პროგრამა ან აპლიკაცია და შემდეგ გადმოწერეთ და ისევ დააინსტალირეთ. მიჰყევით მოთხოვნას, რომ სცადოთ თქვენი მოწყობილობის დაყენება.
ნაბიჯი 4. სცადეთ სხვა მოწყობილობა
თუ ვერ შეძლებთ Fitbit– ს კომპიუტერთან დაკავშირებას, სცადეთ მისი დაყენება მობილური მოწყობილობით, ან პირიქით.
