გახანგრძლივებული ხმების ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ხანგრძლივი დაზიანება თქვენს ყურებში. თუ თქვენ მუშაობთ ან დიდ დროს ატარებთ ხმამაღლა სივრცეებში, როგორიცაა სამრეწველო სამუშაო ადგილები, სამშენებლო მოედნები, კონცერტები ან სპორტული ღონისძიებები, შეიძლება დაუცველი იყოთ მავნე ხმის დონეები. იმისათვის, რომ განსაზღვროთ რა სიფრთხილის ზომები უნდა მიიღოთ სმენის დასაცავად, გაზომეთ ხმაურის დონე ხმის დონის ტრადიციული მრიცხველის ან თუნდაც სმარტფონის აპლიკაციის გამოყენებით. ამის გაკეთება ნამდვილად სწრაფი და ადვილია და მოგაწვდით საჭირო მონაცემებს ჯანსაღი, ხანგრძლივი სმენის უზრუნველსაყოფად.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: ტრადიციული ხმის დონის მრიცხველის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ კლასი 1 ან 2 კლასის ხმის დონის მრიცხველი (SLM) ზუსტი კითხვის მისაღებად
კლასი 1 SLM არის ძალიან ზუსტი და შესაფერისი ლაბორატორიული ხარისხის ხმის დონის გასაზომად. მე –2 კლასის SLM– ები ოდნავ ნაკლებად ზუსტია, მაგრამ მაინც შესაფერისია ხმის დონის გაზომვის ზოგადი მიზნებისათვის. არაფერი ნაკლები კლასის 2 SLM არ ითვლება ზუსტი არაფერზე, ვიდრე უხეში გაზომვები.
- ორივე კლასის 1 და 2 კლასის SLM– ები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ისეთი რამის მისაღებად, როგორიცაა სამუშაო ადგილის ხმაური, საზოგადოების ხმაური, სამრეწველო ხმაური და სხვა კომერციული თუ საცხოვრებელი ხმაურის გაზომვები. გაითვალისწინეთ, რომ 1 კლასის SLM არის ყველაზე ძვირი.
- მიუხედავად იმისა, რომ მე –3 კლასის SLM– ები არ არის საკმარისად ზუსტი ხმაურის გაზომვის უმეტესობისთვის, მისაღებია გამოიყენოთ ერთი უხეში წინასწარი გაზომვისთვის, რაც გაცნობებთ, გჭირდებათ თუ არა უფრო ზუსტი გაზომვა 1 და 2 კლასის SLM– ით.
- ხმის დონის მრიცხველის შესაძენად ყველაზე იოლი ადგილია ინტერნეტით. კლასი 2 მეტრი იწყება დაახლოებით $ 150 აშშ დოლარიდან და კლასი 1 მეტრი იწყება $ 350 დოლარიდან.
ნაბიჯი 2. ხმის დონის მრიცხველის დაკალიბრება მწარმოებლის მითითებების შესაბამისად
თითოეული გამოყენებამდე საჭიროა თქვენი SLM- ის დაკალიბრება. მიმართეთ SLM– ის თქვენი კონკრეტული მოდელის მფლობელის სახელმძღვანელოს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოხდეს მისი სწორად დაკალიბრება.
- თუ არ გაქვთ მფლობელის ფიზიკური სახელმძღვანელო, შეგიძლიათ იპოვოთ სახელმძღვანელოები ხმის დონის მრიცხველის ყველაზე გავრცელებული მოდელებისთვის ინტერნეტში. მოძებნეთ თქვენი SLM მოდელის სახელმძღვანელო ბრენდისა და სახელის მიხედვით საძიებო სისტემაში, რომ იპოვოთ ზუსტი დაკალიბრების ინსტრუქციები.
- მაგალითად, ზოგიერთ SLM– ს აქვს აკუსტიკური კალიბრატორი, რომელსაც თქვენ აყენებთ მიკროფონზე მრიცხველის დასაკალიბრებლად. ის გამოსცემს ხმის მუდმივ დონეს, როგორც წესი, 93 დბ, მიკროფონის წასაკითხად, რათა მოხდეს მისი დაკალიბრება.
ნაბიჯი 3. მიუთითეთ ხმის დონის მრიცხველი პირდაპირ თქვენს წინ ყურის სიმაღლეზე
გამართეთ SLM 1 ან ორივე ხელით, ხელები სწორი. დაიჭირეთ იგი ყურის სიმაღლეზე ისე, რომ ის ამოიღებს ბგერებს იმავე დონეზე, რასაც თქვენი ყურები აკეთებენ.
SLM– ების უმეტესობისთვის არ აქვს მნიშვნელობა როგორ მიუთითებთ მიკროფონს, მაგრამ შეგიძლიათ პირდაპირ მიუთითოთ ის ხმაურის წყაროსთან ან დარწმუნდეთ მწარმოებლის მითითებებში კონკრეტული მიმართულებებისათვის
ნაბიჯი 4. ჩართეთ ხმის დონის მრიცხველი და გაუშვით ხმაურის გაზომვისთვის
ზოგიერთი ძირითადი ხმის დონის მრიცხველი იღებს გაზომვას მათი ჩართვისთანავე. სხვები მოითხოვენ თქვენ დააჭიროთ დამატებით ღილაკს მათ გასაშვებად და გაზომვისთვის.
ზოგიერთი უფრო მოწინავე მოდელი საშუალებას გაძლევთ გაზომოთ ნელი სიჩქარით ან სხვადასხვა ინტერვალებით, რათა შეაფასოთ წყვეტილი ხმის დონე
ნაბიჯი 5. წაიკითხეთ ნომერი ეკრანის ეკრანზე, რათა მიიღოთ ხმის წნევის დონე
ეკრანზე გამოსახული რიცხვი გეუბნებათ ხმის წნევის დონეს, რომელიც იზომება დეციბელებში (dB) ან A- შეწონილი დეციბელებით (dbA). აწონილი დეციბელი შეცვლილია აუდიო სიხშირის საფუძველზე, რათა კომპენსაცია გაუწიოს ადამიანის ყურს ბგერას.
- მაგალითად, 100 დბ ხმის წნევის დონე 100 ჰერცზე (ჰერცზე) მოისმენს ადამიანის ყურს იმავე ხმამაღლა, როგორც 80 დბ 1000 ჰც სიხშირით. აწონილი დეციბელის კითხვა იძლევა უფრო ზუსტ ინტერპრეტაციას იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს სმენაზე ხმაურმა სხვადასხვა სიხშირეზე, გითხრათ რა მოცულობით ისმენს თქვენი ყურები ხმას, და არა მხოლოდ საერთო ხმამაღლა.
- გაითვალისწინეთ, რომ 85 დბ -ზე მაღალმა ხმაურმა შეიძლება დააზიანოს ადამიანის ყური 8 საათის მოსმენის შემდეგ. 100 დბ ხმაურის დონემ შეიძლება დააზიანოს თქვენი სმენა მხოლოდ 15 წუთის შემდეგ.
საერთო ხმები და მათი ხმის დონე
40 დბ: მშვიდი საუბრის მოცულობა.
50 დბ: საუბრის საშუალო მოცულობა.
60 დბ: მშვიდი მოძრაობის ხმაური.
80 დბ: ხმამაღალი მოძრაობის ხმაური ახლო მანძილზე.
100 დბ: ხმაური ჯეკჰემიდან ახლო მანძილზე.
მეთოდი 2 დან 2: ჩამოტვირთეთ და გამოიყენეთ სმარტფონის აპლიკაცია
ნაბიჯი 1. ჩამოტვირთეთ ხმის დონის მრიცხველის აპლიკაცია Android ან iOS- ისთვის
მოძებნეთ Google Play ან Apple App Store ტერმინი, როგორიცაა „ხმის მრიცხველი“ან „დეციბელი მეტრი“. ჩამოტვირთეთ და დააინსტალირეთ პროგრამა კარგი შეფასებით.
Android- ისა და iOS- ისთვის ყველაზე მაღალი დონის ხმის მრიცხველის პროგრამების ზოგიერთი მაგალითია SPL Meter (უფასოდ), Decibel X (ფასიანი) და Too Noisy Pro (ფასიანი)
რჩევა: შრომის უსაფრთხოების და ჯანმრთელობის ეროვნულმა ინსტიტუტმა გამოუშვა უფასო NIOSH ხმის დონის საზომი აპლიკაცია iOS- ისთვის. იგი გამოვიდა სმენის ჯანმრთელობის ხელშეწყობის მიზნით და ძალიან ზუსტია.
ნაბიჯი 2. გახსენით აპლიკაცია ხმის დონის გაზომვის დასაწყებად
დაიჭირეთ თქვენი სმარტფონი პირდაპირ თქვენს წინ ან დადეთ ბრტყელ ზედაპირზე იმ სივრცეში, სადაც გსურთ ხმის დონის გაზომვა. გახსენით ხმის დონის მრიცხველის აპლიკაცია, რომელიც გადმოწერილი გაქვთ გაზომვის მისაღებად.
- მაგალითად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ აპლიკაცია ხმის დონის გასაზომად კონცერტზე, სპორტულ ღონისძიებაზე, სამუშაო ადგილზე ან სხვა ხმაურიან სივრცეში. ეს დაგეხმარებათ განსაზღვროთ არის თუ არა ხმის დონე პოტენციურად მავნე.
- პროგრამების უმეტესობა დაუყოვნებლივ დაიწყებს გაჩვენებთ ცვალებადი ხმის დონის გაზომვას მათი გაშვებისას.
ნაბიჯი 3. დააჭირეთ დაწყების ან გაშვების ღილაკს, რათა დაიწყოთ ხმის დონის გაზომვის ჩაწერა
სხვადასხვა აპს ექნება დაწყების ან გაშვების ღილაკი სხვადასხვა ადგილას, რომელსაც უნდა დააჭიროთ ხმის გაზომვის ჩასაწერად. მოძებნეთ ეს ღილაკი და დააჭირეთ მას ჩაწერის დასაწყებად.
- მაგალითად, NIOSH აპლიკაციაში, ღილაკი არის სამკუთხა სათამაშო ტიპის ღილაკი ქვედა მარცხენა კუთხეში.
- ზოგიერთმა აპლიკაციამ შეიძლება გაჩვენოთ მხოლოდ მყისიერი ხმის დონის მერყეობა და არ ჩაწეროთ ხმის გაზომვები.
ნაბიჯი 4. დააჭირეთ გაჩერების ან პაუზის ღილაკს, რათა შეწყვიტოთ ხმის დონის გაზომვის ჩაწერა
მოძებნეთ პაუზის ან გაჩერების ღილაკი ეკრანზე. დააჭირეთ მას, რომ შეწყვიტოთ ხმის დონის გაზომვა და ეკრანზე აჩვენოთ ხმის დონის სხვადასხვა მაჩვენებლები.
თუ ჩაწერეთ დროის ძალიან მოკლე ან ძალიან გრძელი პერიოდი, ჩვეულებრივ არის გადატვირთვის ან გასუფთავების ღილაკი, რომ დაიწყოთ თავიდან
ნაბიჯი 5. წაიკითხეთ მეტრიკა ეკრანზე, რათა მიიღოთ ხმის დონე
სხვადასხვა აპლიკაცია აჩვენებს ხმის დესბიბელებში (dB), A რეიტინგული დეციბელებით (dbA), ან ორივე ერთად. გაითვალისწინეთ, რომ dbA ასევე ზოგჯერ მოიხსენიება როგორც LAeq.
- მაგალითად, NIOSH აპლიკაციაში მეტრიკა მოიცავს გაშვების საერთო დროს, მყისიერ dB, LAeq, ხმის მაქსიმალურ დონეს და ხმაურის დონის საშუალო დროით შეწონილს.
- ზოგიერთი აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ გაზომვის სხვადასხვა ჩანაწერი და ნახოთ ისინი დროთა განმავლობაში. ითამაშეთ რომელი აპლიკაციითაც გადმოწერეთ, რომ გაეცნოთ ყველა განსხვავებულ მახასიათებელს და პარამეტრს.
- განსხვავება ჩვეულებრივ დეციბელებსა და A რეიტინგულ დეციბლებს შორის არის ის, რომ dbAs მორგებულია ადამიანის ყურის მიერ ხმის გაგების მიხედვით. მაგალითად, 100 დბ 100 ჰც – ზე უდრის 80 დბ 1000 ჰც – ზე. DbA კითხვა გეუბნებათ, რა დონეზე აღიქვამს თქვენი ყურები ხმას, იმის ნაცვლად, რომ მისი რეალური მოცულობა დეციბელებში იყოს.
