ქვიშაზე ველოსიპედით მოძრაობა საკმაოდ განსხვავდება გზაზე ველოსიპედისგან. მგზავრობა მოუხერხებელია, საჭე მოძრაობს და თქვენი საბურავები იბრძვიან ფხვიერი ზედაპირის დაჭერისთვის. საბედნიეროდ, სწორი კორექტირება და მცირეოდენი პრაქტიკა თითქმის ანაზღაურებს ამ ეფექტებს. მოემზადეთ მოკლე წასაკითხად და გრძელი გასრიალებისთვის სანაპიროზე.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 2 -დან: თქვენი ველოსიპედის არჩევა და მორგება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ მსუქანი ველოსიპედი, თუ ხშირად დადიხართ ქვიშაში
მსუქან ველოსიპედებს აქვთ 4 სმ (10 სმ) საბურავები 26 სმ (66 სმ) დისკებზე. ისინი საუკეთესო არჩევანია ქვიშაზე გასასვლელად, ასე რომ, თუ გიყვართ სანაპიროზე სიარული ან ქვიშის დიუნების დაპყრობა, მსუქანი ველოსიპედის ინვესტიცია გონივრული გადაწყვეტილებაა.
ნაბიჯი 2. აირჩიე ფართო საბურავები
უფრო ფართო საბურავები იძლევა მეტ კონტაქტს მიწის ზედაპირთან, რაც გაადვილებს თქვენი ველოსიპედის დაბალანსებას. საუკეთესო შედეგისთვის, მიიღეთ საბურავები სიგანის 1.75 -დან 2.50 -მდე (4.4 -დან 6.4 სმ -მდე). ფხვიერი ქვიშა მოითხოვს უფრო რთულ მხარდაჭერას.
- რგოლის დიამეტრი ზღუდავს თქვენს საბურავის სიგანეს. თუ ხშირად დადიხართ ქვიშაზე და თქვენი ველოსიპედის ჩარჩო მას მხარს უჭერს, განიხილეთ უფრო ფართო საბურავზე გადასვლა.
- ფართო საბურავების გამოყენება აფერხებს მუშაობას მყარ ზედაპირებზე. თუ თქვენ მიდიხართ ბილიკზე შერეული პირობებით, თქვენ მოგიწევთ კომპრომისზე წასვლა.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ საბურავის ქვედა წნევა
თქვენი საბურავებიდან ჰაერის გამოშვებამ შეიძლება გაგიადვილოთ ქვიშის გავლა. როდესაც თქვენი საბურავი უფრო მეტ კონტაქტშია ქვიშასთან, ველოსიპედს ნაკლებად გაუჭირდება პედლებირება და მართვა.
თუ მსუქანი ველოსიპედი გაქვთ, შეგიძლიათ 4-6 psi– ზე დაბლა იაროთ. მთის ველოსიპედისთვის, შეამცირეთ psi 18-20-მდე
ნაბიჯი 4. გამყარებაში დაბალი Gears
ქვედა გადაცემათა კოლოფი აწარმოებს უფრო მეტ ბრუნვას, ამცირებს იმის შანსს, რომ უკანა ბორბალი ქვიშაში ჩერდება. ეს შეიძლება იმედგაცრუებული იყოს სქელ საბურავებთან ერთად, მაგრამ თქვენ გჭირდებათ ეს დამატებითი ბიძგი, რომ დარჩეთ ზედაპირზე.
ნაბიჯი 5. შეამცირეთ გადაადგილება და დამუხრუჭება ქვიშაში
გადაადგილება და დამუხრუჭება შეანელებს თქვენ და იჭრება თქვენი ბორბლები ქვიშაში, კლავს თქვენს რიტმს. დაგეგმეთ წინასწარ და შეცვალეთ სიჩქარე სანამ ჯერ კიდევ მყარ ადგილზე ხართ.
თქვენ შეგიძლიათ გადახვიდეთ ქვიშიან ფერდობზე მოგზაურობისას, რადგან თქვენ გექნებათ საკმარისი სიჩქარე თქვენი ტარებისათვის. დარწმუნდით, რომ თქვენ გაქვთ მექანიზმი ადვილი პედლებირებისთვის, როდესაც მოხვდებით ბრტყელ ადგილზე
მეთოდი 2 -დან 2: შეცვალეთ თქვენი გასეირნების მიდგომა
ნაბიჯი 1. მიზნად დაისახეთ სვლა ქვიშაზე ან ქვიშის თხელი ფენები შეფუთულ ნიადაგზე
თუ თქვენ ჯერ არ დადიხართ ქვიშაზე, შეეცადეთ თავი აარიდოთ ფხვიერ ქვიშას, რაც შეანელებს თქვენ და უფრო გაართულებს საჭეს. თუმცა, სველ ქვიშაზე ან მყარ ნიადაგზე ქვიშის თხელი ფენით გასეირნება ოდნავ სველ ბალახზე ჯდომას ჰგავს.
- ციცაბო ფერდობები განსაკუთრებით რთულია. შორს იყავი მათგან, ვიდრე არ იქნები უფრო კომფორტული.
- თუ ველოსიპედით სეირნობთ სანაპიროზე, იყავით წყალთან ახლოს, მაგრამ წყლის ფარგლებს გარეთ. თქვენ გექნებათ მეტი ადგილი მანევრირება დაბალ ტალღაზე.
ნაბიჯი 2. ოდნავ უკან დაიხიეთ
წინააღმდეგობა გაუწიეთ წინა ბორბალზე დახრის სურვილს. ეს ჩაყრის მას ქვიშაში, შენელდება ან არღვევს თქვენს კურსს. სამაგიეროდ, დაჯექი უნაგირზე და შეინარჩუნე შენი წონა ველოსიპედის უკანა ნაწილზე.
დიუნებზე სეირნობისას, შეგიძლიათ ოდნავ აწიოთ საჭეზე
ნაბიჯი 3. პედლებიანი თანმიმდევრული ძალით
ნუ პედლებიან მოკლედ, არათანაბარ აფეთქებებში, ან სიჩქარის ცვლილებამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი უკანა ბორბლის სრიალი და ქვიშაში ჩაღრმავება. იპოვნეთ კადენცია, რომელიც თქვენთვის მუშაობს და მიჰყევით მას სანამ ფერდობზე არ შეიცვლება.
- იმოძრავეთ უფრო ნელა, ვიდრე ჩვეულებრივ, განსაკუთრებით როგორც დამწყები. ადვილია კონტროლის დაკარგვა ქვიშაზე და არ გინდა საჭეზე გადაფრენა.
- თუ რთულ ადგილზე ხართ და ხედავთ, რომ ქვიშის პატარა ნაჭერი მოდის, შეგროვების სიჩქარე დაგეხმარებათ გაიაროთ იგი. არ დაგავიწყდეთ წონის მოხსნა წინა ბორბალთან მიახლოებისას.
ნაბიჯი 4. შეცვალეთ მიმართულება საწინააღმდეგო წნევის გამოყენებით
თქვენ ვეღარ მართავთ თქვენს ველოსიპედს ისე, როგორც ჩვეულებრივ აკეთებდით დაგებულ ან ჭუჭყიან ზედაპირზე. ქვიშაში ასვლისას თანდათან დაიხარე შენი სხეული და გამოიყენე საწინააღმდეგო წნევა ველოსიპედის დასაბრუნებლად.
თუ საბურავს სწრაფად გადაუხვევთ, ის ქვიშაში იჭრება
ნაბიჯი 5. დამშვიდდით
ფხვიერი ქვიშა ხუჭუჭა, ტალღოვან მგზავრობას ხდის. შეინახეთ სხეული ფხვიერი, რომ შეიწოვოს შოკი და დარჩეთ კონტროლში. ასევე გამოიყენეთ მსუბუქი შეხება საჭეზე.
Რჩევები
თუ დაბალანსება გიჭირთ, ეცადეთ ადგეთ თქვენი მასის უფრო მეტი კონტროლით
გაფრთხილებები
- შეამცირეთ მგზავრობა ძლიერი ქარის დროს. აფეთქებული ქვიშა მნიშვნელოვნად აზიანებს თქვენს ველოსიპედს.
- ქვიშა სწრაფად გაანადგურებს თქვენს ველოსიპედს, განსაკუთრებით ჯაჭვის ამწე დრაჟეს, საკისრებს, ალუმინის დისკებს და საღებავებს. გაასუფთავეთ ისინი რამდენიმე გასეირნების შემდეგ, ან ყოველი მგზავრობის შემდეგ მარილიან წყალთან ახლოს. სცადეთ მაღალი წნევის გაწმენდა თვითმომსახურების მანქანის ყუთში, რასაც მოჰყვება შეზეთვა საჭიროების შემთხვევაში.
- ატარეთ სათანადო უსაფრთხოების აღჭურვილობა საცხენოსნო დროს. იპოვნეთ შესაბამისი მუზარადი და, საჭიროების შემთხვევაში, მუხლის ბალიშები და მკლავები.
