ფეისბუქის მხიარულ და უსაფრთხო ადგილად შენახვა ნიშნავს იმას, რომ შენი წილი შეინარჩუნო ის ასე. მიუხედავად იმისა, რომ Facebook არ მოითმენს ბულინგს და ცდილობს ამოიღოს შეუსაბამო შინაარსი, თქვენი ქმედება ხშირად თავდაცვის პირველი ხაზია. დაიწყეთ შეტყობინებების გაგზავნით, რომლებიც მოიცავს ბულინგს ან იმ ადამიანების პროფილებს, რომლებიც ხშირად აშინებენ. ნუ უპასუხებთ იმ ადამიანებს, რომლებიც მზად არიან გაგაწყენინონ ან დაგცინონ. თუ ბულინგი სერიოზულია, ჩაერთეთ პოლიციაში. მშობლებს ასევე შეუძლიათ დახმარება გაუწიონ და თავიდან აიცილონ ბულინგი შვილების ინფორმირებით და იყოს კარგი მისაბაძი.
ნაბიჯები
მე –5 ნაწილი 1: Facebook– ის ფუნქციების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოავლინეთ ბულინგი პოსტებში
ონლაინ ბულინგი ხშირად განსხვავდება ბულინგისგან, რომელიც ხდება პირადად და თქვენ უნდა გამოავლინოთ ქცევები, თუ გსურთ მათ შესახებ შეტყობინება. ბულინგი შეიძლება იყოს საშუალო კომენტარების თქმა (მაგალითად, "ლევის არ ჰყავს მეგობრები, არც კი ვიცი რატომ მოდის სკოლაში.") ან უარყოფითად უპასუხოს პოსტებს (მაგალითად, წერს: "რატომ წერთ ასეთს? სულელური რამ? "ან" შენი ფოტოები სულელს ხდის. ") ვიღაცამ შეიძლება გამოაქვეყნოს თქვენი უხერხული ფოტო ან ვიდეო, რომლის აშკარა განზრახვაა ზიანი მოგაყენოთ ან დაგცინოთ.
თუ ვინმე იწყებს ჯგუფს ან გვერდს, რომელიც დაგაყენებს (მაგალითად, "ყველა მიზეზი, რის გამოც რაიანი იწუწუნებს"), თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ შეატყობინოთ ამას, როგორც ბულინგს
ნაბიჯი 2. შეატყობინეთ უარყოფითი პოსტი
როგორც კი დაინახავთ საეჭვო შინაარსს, მიიღეთ ზომები. იცნობთ ადამიანს თუ არა, შეგიძლიათ დაწეროთ ანგარიში ფეისბუქზე და გაუგზავნოთ ფეისბუქის ადმინისტრაციას განსახილველად. ისინი სავარაუდოდ აცნობებენ პლაკატს და შინაარსი დაიბლოკება ან წაიშლება.
- შინაარსის გასაშუქებლად, დააწკაპუნეთ „შეტყობინების შესახებ პოსტზე“თავდაპირველ პოსტზე და დააწკაპუნეთ მითითებულ ვარიანტებზე. როდესაც დასრულდება, დააწკაპუნეთ "გაგზავნაზე", რომ გაგზავნოთ იგი Facebook- ზე.
- მაგალითად, თქვენ შეიძლება ნახოთ ვინმე, ვინც სხვას აწამებს სტატიის თემაში. მაშინაც კი, თუ არ იცნობთ ხალხს, მაინც შეგიძლიათ შეატყობინოთ ბულინგის შესახებ.
ნაბიჯი 3. შეატყობინეთ ბულინგის შესახებ
თუ ვინმე აგრძელებს თქვენს შევიწროებას ან აქვეყნებს თქვენს შესახებ რაღაცას, შეატყობინეთ მის პროფილს. თქვენ შეგიძლიათ შეატყობინოთ ნებისმიერ პროფილს, მაშინაც კი, თუ მეგობრები არ ხართ. ანგარიშის შედგენისას შეგიძლიათ მიუთითოთ, რატომ აცნობებთ ადამიანს.
- პირის ანგარიშის შესაქმნელად, გადადით პირის Facebook გვერდზე და დააწკაპუნეთ „ანგარიშზე“და დააწკაპუნეთ იმაზე, რასაც აცნობებთ.
- მაგალითად, თუ ხედავთ ვინმეს, ვინც მუდმივად ესხმის თავს სხვა ადამიანებს ან მათ შეხედულებებს, შეატყობინეთ ამ ადამიანს.
ნაბიჯი 4. დაუმეგობრდით ან დაბლოკეთ ბულინგი
მეგობრები ხართ იმ პირთან Facebook– ზე თუ არა, შეგიძლიათ დაბლოკოთ ბულინგი. პირის დაბლოკვა ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ მასთან ურთიერთობა და ის ვერ შეძლებს თქვენთან ურთიერთობას. მათ არ შეუძლიათ მოგინიშნონ, დაინახონ თქვენი შინაარსი, დაიწყონ საუბარი თქვენთან ერთად ან დაგამატონ მეგობრად.
- თუ თქვენ განბლოკავთ პიროვნებას, თქვენ არ იქნებით მეგობრები ფეისბუქზე, მაშინაც კი თუ მეგობრები იყავით დაბლოკვისას.
- მოძალადეს შეუძლია მაინც დაწეროს თქვენს შესახებ Facebook– ზე თავის ვადებში, მაგრამ ისინი ვერ შეძლებენ თქვენ მონიშნონ ან გაგიზიარონ თავიანთი პოსტი, თუნდაც საჯაროდ გაზიარებული. თქვენ არ ნახავთ მათ პოსტებს.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ Facebook– ის სოციალური ანგარიშგების ინსტრუმენტი
თქვენ შეიძლება ნახოთ შინაარსი, რომელიც არ მოგწონთ, მაგრამ ეს არ არღვევს Facebook- ის მომსახურების პირობებს. ეს შეიძლება იყოს საეჭვო ან უბრალოდ ის, რაც არ მოგწონს. თუ არ ხართ დარწმუნებული, არის თუ არა შინაარსი Facebook– ის შესაბამისი, დააწკაპუნეთ „პოსტის შეტყობინებაზე“. დააწკაპუნეთ და განსაზღვრეთ რისი გაკეთება შეიძლება.
თუ ის არ არღვევს ფეისბუქის პირობებს, მაშინ შეგიძლიათ გაუგზავნოთ შეტყობინება პირს და სთხოვოთ პოსტის წაშლა. თქვით:”ეს პოსტი არ არის ლამაზი. წინააღმდეგი ხომ არ იქნებით მისი ამოღებაზე?”
მე –5 ნაწილი 2: ნეგატიური ურთიერთქმედებებისგან თავის დაღწევა
ნაბიჯი 1. დაწერეთ კომენტარი ან შეტყობინება, რომ უთხრათ შეწყვიტონ
თავდაპირველად, ეს შეიძლება იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ სთხოვო ადამიანს შეწყვიტოს შენი შეწუხება. თუ ისინი ასე გააგრძელებენ, დატოვეთ საჯარო კომენტარი და აცნობეთ მათ, რომ თქვენ არ ხართ კარგად მათი საქციელით. მათ საჯაროდ გამოძახება და იმის ცოდნა, რომ სხვა ადამიანებს შეუძლიათ წაიკითხონ თქვენი კომენტარები, შეიძლება შეარცხვინო მათი შეჩერება.
- მაგალითად, თუ თქვენ წერთ კომენტარს სტატიაზე და ვინმე შეურაცხყოფს თქვენს შეხედულებებს, დაწერეთ პირადი შეტყობინება ან კომენტარი,”ეს მართლაც უხეშობა იყო. როგორც ჩანს, ჩვენ განსხვავებული შეხედულებები გვაქვს, მაგრამ გთხოვთ ნუ მაყენებთ შეურაცხყოფას.”
- თუ პირადი შეტყობინება არ მუშაობს, უპასუხეთ საჯაროდ. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ უპასუხოთ მათ კომენტარს:”ეს კომენტარი მართლაც უხეშია და შეუსაბამო. არ არის საჭირო პირადი თავდასხმების გამოყენება. გთხოვ გაჩერდი.”
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ ბულინგს ან შეურაცხყოფას მათ უკან
თქვენ შეიძლება თავს დაცულად იგრძნობთ თქვენი კომპიუტერის შედარებით "უსაფრთხოების "გან, მაგრამ შეურაცხყოფის მიყენება მხოლოდ გაზრდის პრობლემას და შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მეტი კონფლიქტი და რეალური დაპირისპირებაც კი. იგნორირება გაუკეთეთ მათ მცდელობებს გაგაბრაზონ, რომ რეაგირება მოახდინოთ, მაშინაც კი, თუ ისინი დაგაძალებენ.
- თუ ვინმე თავს დაესხმება თქვენზე ან ამბობს ცუდს თქვენს შესახებ (იცნობთ თუ არა), ნუ უპასუხებთ სხვა შეურაცხყოფით. ცოტა დრო დაუთმეთ გაგრილებას ღრმა ამოსუნთქვით და გაუშვით.
- თუ თქვენ კვლავ უნდა გააკეთოთ კომენტარი, თქვით მსგავსი რამ:”ჩვენ განსხვავებული აზრი გვაქვს და მე არ ვფიქრობ, რომ ჩვენ შევცვლით ერთმანეთს. დავასრულოთ დისკუსია იქ "ან" გთხოვ ნუ მაყენებ შეურაცხყოფას ".
ნაბიჯი 3. არ უპასუხოთ საშუალო კომენტარებს
ხშირად, ბულინგებს სურთ ვიღაცის აღზევება ან პასუხი. ნუ მისცემთ მოძალადეს კმაყოფილებას იმის ცოდნით, რომ თქვენ ან სხვა ვინმე იცნობს მათ კომენტარებს. იგნორირება გაუკეთეთ კომენტარებს და ნუ მისცემთ მათ თქვენთან დაკავშირებას.
თქვენ შეიძლება გაბრაზებული ან გაბრაზებული იყოთ, როდესაც პირველად ნახავთ კომენტარს, რომელიც შენზე ან თქვენს ნაცნობზეა. ერთი წუთი დაუთმეთ და დაუყოვნებლივ არ უპასუხოთ. დამშვიდდით ისე, რომ არ მისცეთ უფლება ადამიანს (ან კომენტარს) თქვენთან მივიდეს
ნაწილი 5 -დან 5: სერიოზული ბულინგის დამუშავება
ნაბიჯი 1. ბულინგის მტკიცებულების დოკუმენტირება
თუ ბულინგი იზიარებს შეუსაბამო შინაარსს, უსასრულოდ აგიჟებს თქვენ, ან არღვევს რაიმე კანონს, დარწმუნდით, რომ დაარეგისტრირეთ ეს ყველაფერი. გადაიღეთ ბულინგის კომენტარების ეკრანის ანაბეჭდები ან ფოტოები, რათა გამოიყენოთ როგორც მტკიცებულება. ამრიგად, თქვენ მზად იქნებით მტკიცებულებებით, თუ გსურთ ინტერნეტ სერვისის პროვაიდერთან, სკოლის ადმინისტრაციასთან ან პოლიციასთან წასვლა.
გადაიღეთ ფოტო შინაარსზე და დარწმუნდით, რომ ის ნათლად აჩვენებს იმ პირის სახელს, რომელიც აქვეყნებს. შეიძლება დაგჭირდეთ მათი პროფილის ფოტოს გადაღება იმის საჩვენებლად, რომ თქვენ აფიქსირებთ მათ ვინაობას და არა სხვა ვიღაცას იმავე სახელით
ნაბიჯი 2. ჩართეთ სამართალდამცავი ორგანოები
პოლიცია უნდა ჩაერთოს, თუ თქვენ მიიღეთ ფიზიკური მუქარა, რასობრივი დაცინვა, ან სხვა სახის დიდი შევიწროება ან შეურაცხყოფა. დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით სამართალდამცავ ორგანოებს, თუ ვინმემ გამოაქვეყნა ფოტოები ან ვიდეო, სადაც თქვენ გექნებათ მოპყრობა, დამცირება ან სიშიშვლის ჩვენება.
თუ ვინმემ გამოაქვეყნა თქვენი შიშველი ფოტოები ან ვიდეოები და ხართ 18 წლამდე, ეს არის ძალიან სერიოზული დანაშაული და ადამიანს შეიძლება შეექმნას ძირითადი სამართლებრივი პრობლემები. დაუყოვნებლივ აცნობეთ შინაარსს და არ გადაიღეთ სკრინშოტი, რადგან ეს შეიძლება ჩაითვალოს ბავშვთა პორნოგრაფიის გავრცელებაში.
ნაბიჯი 3. ჩართეთ თქვენი სკოლა
განიხილეთ წასვლა კონსულტაციის კონსულტანტთან დახმარებისთვის თქვენს სკოლაში ან უნივერსიტეტში. ჰკითხეთ მათ სკოლის პოლიტიკას ბულინგისა და შევიწროების შესახებ. თუ ის მოიცავს ბულინგს, რომელიც ხდება ინტერნეტში, თქვენ შეიძლება შეძლოთ სკოლის ჩართვა დისციპლინაში.
გაარკვიეთ რა დახმარება და რესურსი გაქვთ თქვენთვის და როგორ შეგიძლიათ შეაჩეროთ ბულინგი
ნაწილი 5 -დან 5: შემდგომი ბულინგის პრევენცია
ნაბიჯი 1. გააფრთხილეთ ხალხი ბულინგის ქცევებზე
შეწყვიტეთ ფეისბუქზე კიბერბულინგი, მიუთითეთ, რომ ეს არასწორია და შეახსენეთ მათ, ვინც მასში მონაწილეობს, როგორ ავნებს სხვებს. თქვენ ჩაერთეთ დისკუსიაში თუ უპასუხეთ უცნობებს, შეგიძლიათ ნაზად აცნობოთ მათ, რომ მათი საქციელი მიუღებელია და შეუსაბამო. ეს ხელს შეუწყობს საუბრების ხელიდან გაშვებას.
მაგალითად, თუ შეამჩნევთ, რომ ძაფი ხელიდან უვარდება, შემოდით და თქვით: „მოდით ვისაუბროთ ამაზე შეურაცხყოფისა და უხეში სიტყვების გარეშე. ამის საჭიროება არ არის.”
ნაბიჯი 2. მიეცით კარგი მაგალითი
არ განათავსოთ უარყოფითი, უხეში ან დამამცირებელი კომენტარები სხვა ადამიანების მიმართ. თუ ხედავთ, რომ ვინმე აკეთებს ამგვარ პოსტებს, არ გააზიაროთ ან მოიწონოთ ისინი. მოერიდეთ სხვების შესახებ მავნე ჭორებში მონაწილეობას, თუნდაც ეს იყოს პირადი შეტყობინებების გამო.
ნაბიჯი 3. გახადეთ თქვენი Facebook ანგარიში რაც შეიძლება კერძო
დარწმუნდით, რომ გახადეთ თქვენი პარამეტრები უსაფრთხო მხოლოდ თქვენი ცნობილი მეგობრების ნახვის საშუალებით თქვენი ანგარიშის და თქვენთან ურთიერთობის. მოერიდეთ თქვენს საჯარო პროფილზე რაიმე პირადი ინფორმაციის გამჟღავნებას, მაგალითად, სად ცხოვრობთ ან რა არის თქვენი ტელეფონის ნომერი. გახადეთ ყველა თქვენი პოსტი, კონტაქტი და ინფორმაცია პირადი და ვერ ნახავთ ვინმეს, ვინც არ არის თქვენი მეგობარი ფეისბუქზე, თქვენი ვინაობისა და ინფორმაციის დასაცავად.
- ზოგი ირჩევს მათ საჩვენებელ სახელს მხოლოდ მათი სახელისა და გვარის გამჟღავნებით, გვარების შეტანის ნაცვლად.
- მაშინაც კი, თუ თქვენი ანგარიში არის პირადი, დაფიქრდით სანამ რამეს განათავსებთ. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს ამ პოსტის შესახებ ათი წლის შემდეგ.
ნაბიჯი 4. დახურეთ თქვენი Facebook ანგარიში
თუ უკმაყოფილო ხართ თქვენი Facebook ანგარიშის გამოყენებით ან ფიქრობთ, რომ Facebook– ზე მოვლენები უკონტროლოა, განიხილეთ თქვენი Facebook ანგარიშის წაშლა. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ გახსნათ ახალი ანგარიში, როდესაც თავს ძლიერად გრძნობთ.
თუ ფეისბუქი უფრო მეტ ტკივილს იწვევს, ვიდრე კავშირი, განიხილეთ თქვენი ანგარიშის წაშლა. ამგვარად, ვერავინ დაგიკავშირდებათ ან შეგაწუხებთ ფეისბუქზე და თქვენ მთლიანად მოგაშორებთ მას
ნაწილი 5 5 -დან: ბულინგთან გამკლავება როგორც მშობელი
ნაბიჯი 1. ასწავლეთ თქვენს შვილს ბულინგის შესახებ
თქვენ არ გინდათ, რომ თქვენი შვილი იყოს შეურაცხყოფილი ან იყოს მოძალადე. ესაუბრეთ თქვენს ბავშვებს ბულინგის ქცევის შესახებ, რათა შეაჩეროთ ის სანამ ის დაიწყება. გადახედეთ როგორ ავნებს ბულინგი სხვა ადამიანებს და ხდის მოძალადეს ცუდად. ისაუბრეთ ბულინგის შედეგებზე, როგორიცაა მეგობრების დაკარგვა, უბედურება და სკოლის ჩარევის რისკი.
- ჰკითხეთ თქვენს შვილებს: "რას იგრძნობთ, თუ ვინმემ რამე გითხრათ თქვენთვის Facebook- ზე?"
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჰკითხოთ: "რას გააკეთებდით, თუ ვინმე რამეს იტყოდა თქვენზე ან თქვენს მეგობარზე?" ეს ხელს შეუწყობს კრიტიკული აზროვნების უნარების ჩამოყალიბებას და თანაგრძნობის გაზრდას.
ნაბიჯი 2. დაადგინეთ Facebook– ის გამოყენების საზღვრები
გააკონტროლეთ თქვენი შვილის Facebook და ყველა სხვა სოციალური მედიის გამოყენება. თვალყური ადევნეთ მათ სოციალური მედიის გამოყენებას და დაამყარეთ გარკვეული მტკიცე საზღვრები. თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ კომპიუტერი თქვენი სახლის საჯარო ნაწილში, დაუშვათ სოციალური მედია მხოლოდ დღის გარკვეულ მონაკვეთში, ან შექმნათ სხვა წესები თქვენი შვილის უსაფრთხოებისა და კეთილდღეობისთვის.
- არ დაუშვათ თქვენი შვილები იყვნენ Facebook– ზე, თუ ისინი 13 წლამდე არიან. Facebook– ის წესები ხელს უშლის 13 წლამდე ასაკის ბავშვებს ანგარიშის ქონაში.
- თუ თქვენს შვილს აწამებენ ფეისბუქზე, სთხოვეთ მას წაშალოს თავისი ანგარიში და აარიდოს მას სოციალური მედიის გამოყენება სანამ არ გაიზრდება. დაეხმარეთ მათ იპოვონ ჯანსაღი და პროდუქტიული გზები გასართობად და თანატოლებთან პირისპირ ურთიერთობისათვის.
ნაბიჯი 3. მოდელირება შესაბამისი ქცევები
ბავშვები საუკეთესოდ სწავლობენ გარშემომყოფების დაკვირვებით. ფრთხილად იყავით, როგორ ექცევით ადამიანებს როგორც ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ასევე ინტერნეტში. შექმენით თქვენი შვილების კარგი ქცევა ისე, რომ მათ ისწავლონ სხვების პატივისცემა და არა დაშინება.
