შთანთქავს ფეისბუქი თქვენს მთელ სამუშაო დროს? განიცდის თქვენს პროდუქტიულობას? თუ ფეისბუქი სამსახურის დაკარგვის საშიშროების წინაშე აყენებს, შესაძლოა დროა მიიღოს რაიმე ზომები. არსებობს რამდენიმე განსხვავებული გზა, რომლითაც შეგიძლიათ შეზღუდოთ თქვენს ანგარიშზე წვდომა მუშაობის დროს. დასაწყებად იხილეთ ქვემოთ 1 ნაბიჯი.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ბრაუზერის გაფართოების გამოყენება
ნაბიჯი 1. ჩამოტვირთეთ Firefox ან Chrome
ეს ბრაუზერები საშუალებას გაძლევთ დააყენოთ გაფართოებები, რომლებიც გაზრდის მათ ფუნქციონირებას. ორივესთვის არის გაფართოება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაბლოკოთ თავი კონკრეტული საიტებისგან დღის გარკვეულ საათებში.
Firefox და Chrome უფასოა
ნაბიჯი 2. ჩამოტვირთეთ პროდუქტიულობის გაფართოება
არსებობს რამდენიმე მოდული, რომელიც საშუალებას მოგცემთ დაბლოკოთ ისეთი საიტები, როგორიცაა Facebook, რომლებიც გიშლით ხელს თქვენი მუშაობისგან. Firefox– ის ერთ – ერთი ყველაზე პოპულარული გაფართოება არის LeechBlock, ხოლო Chrome– ის ყველაზე პოპულარული გაფართოება არის StayFocused.
-
დააინსტალირეთ LeechBlock FireFox– ზე.
დააწკაპუნეთ Firefox ღილაკზე და აირჩიეთ Add-ons. შეიყვანეთ leechblock ველში "მოძებნეთ ყველა დანამატი". დააწკაპუნეთ ინსტალაციის ღილაკზე LeechBlock ძიების შედეგების მარჯვნივ. LeechBlock ავტომატურად გადმოწერილი და დაინსტალირებული იქნება. გადატვირთეთ Firefox.
-
დააინსტალირეთ StayFocused Chrome- ზე.
დააწკაპუნეთ Chrome მენიუს ღილაკზე. აირჩიეთ ინსტრუმენტები → გაფართოებები. გადაახვიეთ სიის ბოლოში და დააწკაპუნეთ ბმულზე „მიიღეთ მეტი გაფართოება“. შეიყვანეთ stayfocused "ვეძებთ მაღაზიას" ველში. დააწკაპუნეთ "+უფასო" ღილაკზე StayFocused- ის გვერდით, გაფართოებების შედეგების ზედა ნაწილში. დააწკაპუნეთ ღილაკზე "დამატება" დადასტურების ყუთში, რომელიც გამოჩნდება.
-
დააინსტალირეთ ძიძა Chrome- ზე.
ეწვიეთ Chrome ვებ მაღაზიას. ძიძას Google Chrome შეუძლია დაბლოკოს საიტები, როგორიცაა Facebook, თქვენს Chrome- ში. გამოიყენეთ საძიებო ველი გვერდის ზედა მარცხენა კუთხეში მის მოსაძებნად. ძიების შედეგებიდან დააწკაპუნეთ ძიძაზე Google Chrome- ზე, რათა მეტი დეტალი ნახოთ მის შესახებ. დააწკაპუნეთ ღილაკზე "Chrome- ში დამატება" გვერდის ზედა მარჯვენა კუთხეში. გამოჩნდება დადასტურების შეტყობინება, რომელიც გაცნობებთ, თუ რას გააკეთებს ახალი გაფართოება. დააჭირეთ ღილაკს "დამატება".
ნაბიჯი 3. დააინსტალირეთ თქვენი გაფართოება
მას შემდეგ რაც დააინსტალირებთ თქვენს გაფართოებას, თქვენ უნდა დააკონფიგურიროთ ის, რომ დაბლოკოს ფეისბუქი და განსაზღვროთ ის დრო, როდესაც გსურთ მისი დაბლოკვა. პროცესი ოდნავ განსხვავდება თითოეულ გაფართოებაში.
-
LeechBlock - დააწკაპუნეთ Firefox მენიუზე და აირჩიეთ დანამატები. იპოვეთ LeechBlock სიაში და დააწკაპუნეთ პარამეტრების ღილაკზე. დაამატეთ "www.facebook.com" დიდ ტექსტურ ველს პარამეტრების ფანჯრის შუაში.
- დააწკაპუნეთ "როდის უნდა დაბლოკო" ჩანართზე და დააყენეთ თქვენი ბლოკის განრიგი. ყველა დრო შეყვანილია 24-საათიან ფორმატში. თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ საიტების დაბლოკვა გარკვეული დროის შემდეგ მათზე ან დღის კონკრეტულ დროს, ან ორივე ერთად.
- დააწკაპუნეთ "როგორ დაბლოკო" ჩანართზე, რომ აირჩიოთ რა მოხდება დაბლოკილი საიტის მონახულებისას. ნაგულისხმევად, ის გადავა LeechBlock შეტყობინებაზე, მაგრამ შეგიძლიათ დააყენოთ ის გადამისამართება თქვენთვის სასურველ ნებისმიერ საიტზე.
- დააწკაპუნეთ გაფართოებულ ჩანართზე, რომ დააყენოთ მოწინავე პარამეტრები. ესენია LeechBlock პარამეტრების მენიუს გამორთვა დაბლოკილი საათების განმავლობაში და Firefox კონფიგურაციის მენიუებზე წვდომის დაბლოკვა. შეარჩიეთ ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გესმით ამის შედეგები (თქვენ ვერ შეძლებთ ამ მენიუებში მოხვედრას, თუნდაც დაგჭირდეთ სხვა პროგრამებისთვის, დაბლოკვის დროს).
- პაროლის დამატება. დააწკაპუნეთ წვდომის კონტროლის ჩანართზე პარამეტრების ფანჯრის ზედა ნაწილში, რომ დაამატოთ პაროლი LeechBlock- ში. ეს პაროლი არ არის უსაფრთხოებისთვის, არამედ თქვენ შორის დამატებითი საგზაო ბლოკის დასამატებლად და ბლოკის გამორთვისთვის. ეს მოგცემთ დამატებით დროს იმისთვის, რომ განიხილოთ ბლოკის გამორთვა და არაპროდუქტიულობა.
-
Იყავი მობილიზებული რა დააწკაპუნეთ StayFocused ხატულაზე თქვენს ბრაუზერის ინსტრუმენტთა პანელში. ის უნდა გამოჩნდეს გაფართოების დაყენებისთანავე. დააწკაპუნეთ ბმულზე "პარამეტრები" ყუთის ბოლოში, რომელიც გამოჩნდება.
- დააჭირეთ "დაბლოკილი საიტების" მენიუს ვარიანტს. მისი ნახვა შეგიძლიათ პარამეტრების გვერდის მარცხენა მენიუში. დაამატეთ "www.facebook.com" ველში და დააჭირეთ ღილაკს "დაბლოკილი საიტების დამატება". თუ გსურთ თავი შეიკავოთ StayFocused– ის გამორთვისგან, დააწკაპუნეთ „დაბლოკეთ Chrome გაფართოებების გვერდი!“რომ დაამატოთ გაფართოებების გვერდი თქვენს დაბლოკილ სიაში.
- დააყენეთ თქვენი დაბლოკვის გრაფიკი. გამოიყენეთ მენიუს ოთხი საუკეთესო ვარიანტი თქვენი დაბლოკვის გრაფიკის დასადგენად. "მაქსიმალური დრო ნებადართულია" საშუალებას გაძლევთ ჩართოთ ტაიმერი თქვენი ყველა დაბლოკილი საიტისთვის. როგორც კი მიაღწევთ ამ ვადას, ვეღარ იქნებით წვდომა დაბლოკილ საიტებზე დღის განმავლობაში. "აქტიური დღეები" გაძლევთ საშუალებას განსაზღვროთ რომელი დღეები აღასრულებს StayFocused ბლოკს. "აქტიური საათები" ადგენს დღის იმ მონაკვეთს, რომლისთვისაც საიტები დაბლოკილია. "ყოველდღიური გადატვირთვის დრო" არის დღის დრო, როდესაც თქვენი დროის ლიმიტი აღდგება.
- შეცვალეთ ბირთვული ვარიანტი. ეს არის უკანასკნელი საშუალება ღილაკი თქვენი პროდუქტიულობის გასაზრდელად. ნაგულისხმევად ის დაბლოკავს ყველა საიტს განსაზღვრული დროით, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ის მხოლოდ თქვენს სიაში არსებული საიტების დაბლოკვის მიზნით.
- დაამატეთ გამოწვევა. თუ ფიქრობთ, რომ ბლოკის გათიშვის ცდუნება გექნებათ, შეგიძლიათ დაამატოთ გამოწვევა პარამეტრებში დასაბრუნებლად. თქვენ მოგეთხოვებათ აკრიფოთ კონკრეტული აბზაცი ყოველგვარი შეცდომისა და უკანა სივრცის გარეშე.
-
ძიძა.
დააწკაპუნეთ ღილაკზე სამი ჰორიზონტალური ხაზით თქვენი Google Chrome ბრაუზერის ზედა მარჯვენა კუთხეში. ეს გამოიტანს ქვემენიუს. მოძებნეთ "პარამეტრები" და დააწკაპუნეთ მასზე. პარამეტრების გვერდიდან დააწკაპუნეთ გაფართოებების ბმულზე პანელის მარცხენა მენიუდან. გაფართოებების გვერდი ჩაიტვირთება და ჩამოთვლილია ყველა გაფართოება, რომლებიც დაინსტალირებულია თქვენს Google Chrome ბრაუზერში. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ძიძა Google Chrome– ისთვის.
- გახსენით ძიძის პარამეტრები Google Chrome- ისთვის. დააწკაპუნეთ პარამეტრების ბმულზე ძიძა Google Chrome- ისთვის. ეს გახსნის სხვა ფანჯარას ან ჩანართს ძიძას Google Chrome- ის პარამეტრებისთვის.
- დაბლოკეთ Facebook გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. დააჭირეთ ღილაკს "დაბლოკილი URL" პარამეტრების გვერდზე. ეს არის ის, სადაც შეგიძლიათ კონფიგურაცია გაუკეთოთ რა და როდის დაბლოკოთ ისეთი საიტები, როგორიცაა Facebook.
- ჩაწერეთ ბლოკის ნაკრების სახელი, როგორიცაა "Facebook ბლოკი", ბლოკის ნაკრების ველში.
- მისამართების ველში ჩაწერეთ "facebook.com". ასევე შეგიძლიათ ჩაწეროთ სხვა საიტები, რომელთა დაბლოკვაც გსურთ ფეისბუქით.
- შეიყვანეთ დაწყების და დასრულების დრო, როდესაც Facebook დაიბლოკება დაბლოკილი დროის ველში. ფორმატი უნდა იყოს სამხედრო დროს, მაგალითად, 0900-1700, 1900-2100 დილის 9 საათიდან საღამოს 5 საათამდე და საღამოს 7 საღამოს საღამოს 9 საათამდე. მას შეუძლია მიიღოს მრავალი დროის სლოტი, რომლებიც გამოყოფილია მძიმით.
- მონიშნეთ ყუთები იმ დღეებისთვის, როდესაც ბლოკი აქტიური იქნება. თუ გსურთ Facebook– ის დაბლოკვა მხოლოდ სამუშაო დღეებში, უნდა მიუთითოთ მხოლოდ ორშაბათი, სამშაბათი, ოთხშაბათი, ხუთშაბათი და პარასკევი.
- Შენახვა. როდესაც დაასრულებთ ფეისბუქის დაბლოკვის კონფიგურაციას, დააწკაპუნეთ ღილაკზე „URL- ის შენახვა“ბოლოში ფორმისთვის. ძიძა Google Chrome- ისთვის გააქტიურდება, როდესაც დადგება დრო და თქვენ აღარ შეძლებთ ფეისბუქზე წვდომას იმ დროს.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ გაფართოება
მას შემდეგ რაც დადგება თქვენი გრაფიკი და Facebook ბლოკი, თქვენი გაფართოება აქტიურია. იმისათვის, რომ ის გამორთოთ, თქვენ უნდა გაიაროთ ყველა ის ნაბიჯი, რაც თქვენ დააყენეთ, რათა თავი შეიკავოთ ამისგან. ეცადე წინააღმდეგობა გაუწიო!
დააინსტალირეთ გაფართოებები თქვენს ყველა დაინსტალირებულ ბრაუზერზე, რათა თავიდან აიცილოთ მათ შორის გადართვა ბლოკის შემოვლის მიზნით
3 მეთოდი 2: დროებითი პაროლის შექმნა
ნაბიჯი 1. შექმენით ახალი ელ.ფოსტის მისამართი თქვენი არჩევანის ელ.ფოსტის პროვაიდერის გამოყენებით
ზოგიერთი მაგალითია Yahoo, Gmail, Mail.com, Outlook.com და სხვა.
ნაბიჯი 2. შეცვალეთ თქვენი Facebook პირველადი ელ
თქვენი ახალი ელ.ფოსტის მისამართი გახადეთ თქვენი Facebook ანგარიშის ძირითადი ელ.ფოსტის მისამართი. პირველადი მისამართი არის ის, სადაც Facebook გიგზავნით ელ.წერილს უახლესი აქტივობების და განახლებების შესახებ.
- დააწკაპუნეთ ქვემოთ ისარზე Facebook– ის ზედა მარჯვენა კუთხეში და აირჩიეთ პარამეტრები.
- დააწკაპუნეთ რედაქტირების ბმულზე ელ.ფოსტის განყოფილებაში ზოგადი ანგარიშის პარამეტრებში.
- დააწკაპუნეთ "სხვა ელფოსტის დამატება" ბმულზე, რომელიც გამოჩნდება და შემდეგ შეიყვანეთ თქვენი ახალი ელ.ფოსტის მისამართი.
- გახადეთ ის თქვენი პირველადი ელ.ფოსტის მისამართი, შეიყვანეთ თქვენი Facebook– ის პაროლი და შემდეგ დააჭირეთ ღილაკს ცვლილებების შენახვა.
ნაბიჯი 3. შექმენით თქვენი ახალი პაროლი
დარწმუნდით, რომ პაროლი საკმარისად გართულებულია, ასე რომ თქვენ არ გახსოვთ. მოძებნეთ "პაროლის გენერატორი" ინტერნეტით და შეარჩიეთ საიტი, რომელიც ქმნის ძლიერ, საიდუმლო პაროლებს.
დააკოპირეთ პაროლი ისე, რომ არ დაგჭირდეთ მისი ხელახალი აკრეფა. ეს დაიცავს თქვენ შეცდომების დაშვებისგან, ასევე დაგეხმარებათ დაიმახსოვროთ ის
ნაბიჯი 4. დააყენეთ ახალი პაროლი, როგორც თქვენი Facebook პაროლი
ამის გაკეთება შეგიძლიათ პარამეტრების მენიუდან, რომელშიც თქვენ შეცვალეთ თქვენი ელ.ფოსტის მისამართი.
ნაბიჯი 5. დააყენეთ ახალი პაროლი, როგორც თქვენი ახალი ელ.ფოსტის პაროლი
შეცვალეთ თქვენი ახალი ელ.ფოსტის პაროლის პაროლი, რომელიც თქვენ შექმენით. ელექტრონული ფოსტის სერვისების უმეტესობას აქვს პარამეტრების გვერდი, საიდანაც შეგიძლიათ ამის გაკეთება.
ნაბიჯი 6. დაწერეთ "მომავალი ელფოსტა"
ეწვიეთ საიტს, როგორიცაა FutureMe, EmailFuture ან Bored.com. გამოიყენეთ მომავალი ელ.ფოსტის სერვისი თქვენი რეგულარული ელ.ფოსტის მისამართის გაგზავნისთვის. განათავსეთ ელ.ფოსტის ახალი მისამართი და ახლადშექმნილი პაროლი ელ.ფოსტის სხეულში.
დააყენეთ ელ.ფოსტის გაგზავნა მას შემდეგ, რაც შეძლებთ უკან შესვლას Facebook– ზე შედეგების გარეშე
ნაბიჯი 7. გამოდით Facebook– დან
მას შემდეგ, რაც ელფოსტა შეიქმნება, გამოდით Facebook– დან ისე, რომ არ მოინახულოთ საიტი და ავტომატურად შეხვიდეთ სისტემაში. დარწმუნდით, რომ თქვენ მიერ გენერირებული პაროლის კვალი წაიშლება და რომ ის არ დაიმახსოვრეთ დრო
თუ ადრე დააკოპირეთ პაროლი ბუფერში, დააკოპირეთ სხვა რამ, რომ წაშალოთ პაროლი კომპიუტერის მეხსიერებიდან
ნაბიჯი 8. დაუბრუნდით Facebook- ს თქვენი სამუშაო დროის დასრულების შემდეგ
მას შემდეგ რაც მიიღებთ თქვენს მომავალ ელ.წერილს, შეგიძლიათ შეიყვანოთ პაროლი Facebook– ში და შეამოწმოთ თქვენი არხი. შეგიძლიათ განაგრძოთ ერთი და იგივე პაროლის გამოყენება საკუთარი თავის დაბლოკვის მიზნით, ან ახლის შესაქმნელად.
მეთოდი 3 -დან 3: თქვენი ანგარიშის გამორთვა
ნაბიჯი 1. გამორთეთ თქვენი Facebook ანგარიში, როდესაც არ გსურთ მასზე წვდომა
შეგიძლიათ დროებით გამორთოთ თქვენი Facebook ანგარიში. არცერთი თქვენი ინფორმაცია არ წაიშლება და ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ მისი ხელახლა გააქტიურება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ხელს არ შეგიშლით მასზე წვდომისგან, ქვეცნობიერად იმის ცოდნა, რომ ის გამორთულია, დაგეხმარებათ არ მოინახულოთ იგი.
თქვენი ანგარიშის დეაქტივაციისას, თქვენი პროფილი დაიმალება დანარჩენი Facebook– ისგან, რაც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ შეტყობინებებისა და შეტყობინებების გაფანტვა
ნაბიჯი 2. ხელახლა გააქტიურეთ თქვენი ანგარიში, როდესაც მზად იქნებით
თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაააქტიუროთ თქვენი Facebook ანგარიში დღის ბოლოს, თქვენი ელ.ფოსტის მისამართისა და პაროლის შესვლის გზით. თქვენი ანგარიში აღდგება და თქვენი ინფორმაცია შეინახება.
