თუ სწრაფი მანქანები გულს გიჩქარებენ, თქვენ ალბათ ოცნებობდით სარბოლო მანქანებზე. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი იწყებს ახალგაზრდობას, თქვენ მაინც შეგიძლიათ დაიწყოთ რბოლა, თუნდაც ცოტა უფროსი იყოთ. მიუხედავად ამისა, თქვენ უნდა იყოთ კარგ ფიზიკურ მდგომარეობაში და ისწავლოთ ავტომობილის მართვა, სანამ თვითონ შეხვალთ რბოლაში.
ნაბიჯები
მეოთხე ნაწილი 1: საფუძვლების სწავლა
ნაბიჯი 1. სცადეთ კარტის მართვა
მიუხედავად იმისა, რომ კარტი შეიძლება საბავშვო ნივთად მოგეჩვენოთ, ბევრი რბოლის მძღოლი ისწავლის საფუძვლებს კარტის ბილიკებზე სიარულისას.
- თქვენ შეგიძლიათ მონაწილეობა მიიღოთ კარტ-შეჯიბრებებშიც, რომლებიც არსებითად შემცირებული ვერსიებია რასის ავტომობილების შეჯიბრებებისათვის.
- სინამდვილეში, ბევრი პროფესიონალი რბოლის მძღოლი ახალგაზრდა ასაკში იწყებს კარტინგს. თუ თქვენ შეძლებთ რბოლების მოგებას ახალგაზრდა ასაკში, სპონსორები დაიწყებენ გაფრთხილებას და თქვენ შეძლებთ პროფესიონალურ რბოლაში გადასვლას.
ნაბიჯი 2. გაწევრიანდით ამერიკის სპორტული მანქანების კლუბის (SCCA) ადგილობრივ თავში
ეს ხშირად პირველი ნაბიჯია რბოლის ავტომობილის მძღოლის, მოყვარულის ან პროფესიონალის კვალიფიკაციის მისაღებად, როდესაც თქვენ მიიღებთ ლიცენზირებას ამ თავში.
- გასაწევრიანებლად დაგჭირდებათ ექიმის სპორტული ვარჯიშები. თქვენ დაგჭირდებათ ფორმა SCCA– ს ვებ – გვერდიდან.
- თქვენ ასევე უნდა შეავსოთ ახალბედა ნებართვის ფორმა, სხვა ფორმა SCCA– ს ვებგვერდზე.
- თქვენ ასევე დაგჭირდებათ პასპორტის ზომის ფოტოები. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ისინი ადგილობრივ აფთიაქში, ჩვეულებრივ. თქვენ ასევე დაგჭირდებათ თქვენი ლიცენზიის ასლი (ორივე მხრიდან) და თქვენ უნდა გადაიხადოთ საფასური. 2015 წლის მონაცემებით, საფასური 125 დოლარია.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გახდეთ მიმდევარი ადამიანი თქვენს ადგილობრივ კლუბთან ერთად, რომელიც მოგცემთ შიდა კოვზს. იქიდან, თქვენ შეგიძლიათ გადაადგილდეთ ავტორბოლაზე.
ნაბიჯი 3. სცადეთ 1 დღიანი კურსი
ბევრი ავტოსკოლა გთავაზობთ ერთდღიან კურსებს, რაც დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ, არის თუ არა რბოლის ავტომობილის მართვა ის, რისი გაკეთებაც ნამდვილად გსურთ.
ნაბიჯი 4. კვალიფიკაცია სრული მართვის სკოლაში
თუ თქვენ გახდებით კარტის მართვის კარგი უნარი, შეიძლება შეგეძლოთ კვალიფიკაცია მიიღოთ ავტოსკოლისთვის. ზოგიერთი სკოლა გთავაზობთ 3 დღიან კურსებს მოზარდებისთვის 13 და 14 წლის ასაკში, მაგრამ ისინი, რა თქმა უნდა, იღებენ მოზრდილებსაც. ისინი გასწავლიან საფუძვლებს, თუ როგორ უნდა მართოთ რბოლის მანქანა.
- ავტოსკოლაში თქვენ ისწავლით ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა კუთხის დაკავება, ვიზუალური სფეროს მიახლოება, როგორ აჩქარება და სწორად დამუხრუჭება სარბოლო ბილიკზე და გავლის საფუძვლები.
- თქვენს ინსტრუქტორს უნდა შეეძლოს წარმოგიდგინოთ, როდის ხართ მზად ტრასისთვის. თუ არ იღებთ ძირითად უნარებს, შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი დროის გატარება სკოლაში.
ნაბიჯი 5. ისწავლეთ დასაჯდომის ძირითადი პოზიცია
მიუხედავად იმისა, რომ ახალი მძღოლების უმეტესობა არ ფიქრობს დასაჯდომის პოზიციაზე, მნიშვნელოვანია, თუ როგორ დაიკავებ თავს. ავარიის დროს, თქვენ გინდათ, რომ დაჯდეთ სავარძლის წინააღმდეგ, ხოლო მართვის დროს, სავარძელი გეხმარებათ გაუძლოთ მანქანის ძალებს.
- მოათავსეთ თქვენი სხეული სავარძლით. ანუ, ნუ დაიხრები და ნუ გადატრიალდები ამა თუ იმ გზით. დარწმუნდით, რომ მთელი თქვენი სხეული უნდა ეხებოდეს ადგილს, მხრების, თავისა და ფეხების ჩათვლით.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი იარაღი საჭესთან არის სათანადო მანძილზე. მხრები ზურგსუკან სავარძლისკენ, თქვენი მაჯები უნდა დაეყრდნოს საჭესთან. ეს დამატებითი სივრცე გეხმარებათ მორიგეობდეთ ადგილიდან ზურგის გადაადგილების გარეშე.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხები სათანადო მანძილია პედლებიდან. მკლავების მსგავსად, თქვენ უნდა შეგეძლოთ პედლების დაჭერა ფეხების ზედმეტად გაფართოების გარეშე. დააჭირეთ პედლებს ქვემოთ ფეხის ბურთით. თქვენი მუხლი მაინც ოდნავ მოხრილი უნდა იყოს.
ნაბიჯი 6. ისწავლეთ მართვა
მოათავსეთ ხელები 9 და 3. ანუ, ვითომ საჭე არის საათი, მოათავსეთ ხელები 9:00 საათზე და 3:00 საათზე, რაც ყველაზე მეტ კონტროლს გაძლევთ საჭესთან.
- უბიძგეთ მოსახვევებში. იმის ნაცვლად, რომ ერთი ხელით გაიყვანოთ, გამოიყენეთ ხელი ბორბლიდან მოშორებით, რათა ბორბალი დააჭიროთ. გამოიყენეთ მეორე ხელი კონტროლის დასამატებლად.
- უბიძგებს, ვიდრე უბიძგებს, უზრუნველყოფს გამარტივებულ საჭეს, გაძლევთ უფრო მეტ კონტროლს მანქანაზე და გაზრდის თქვენს სიჩქარეს.
ნაბიჯი 7. გაეცანით გადაადგილების საფუძვლებს
გადაადგილებისას ხელი დადეთ მხოლოდ გადაცემათა კოლოფზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ კარგავთ მანქანის მართვის უნარის ნახევარს. ასევე, დარწმუნდით, რომ გადაიტანეთ მხოლოდ იმდენი ძალით, რამდენადაც საჭიროა. თუ თქვენ ძალიან ძლიერად აძრობთ გადაცემათა კოლოფს, თქვენ შეანელებთ თავს.
ნაბიჯი 8. იცოდეთ როგორ გამოიყენოთ პედლები
ზოგადად, რბოლის მანქანებს აქვთ ოთხი პედლები: ამაჩქარებელი, მუხრუჭი, გადაბმულობა და დასვენება. გამოიყენეთ ფეხის ბურთი პედლის დაჭერისას და დააჭირეთ მას ერთი გლუვი მოძრაობით.
- ჩვეულებრივი მანქანის მსგავსად, დანარჩენი პედლები მარცხნივ არის. ეს არის ადგილი, სადაც ფეხი უნდა დაისვენოთ გადაბმულობისგან.
- გადაბმულობა არის დანარჩენი პედლის მარჯვნივ. სარბოლო ბილიკზე მოსახვევებისთვის, თქვენ უნდა შეასრულოთ ქუსლ-ფეხის ქვევით ცვლა. კუთხეში დამუხრუჭებისას მარცხენა ფეხით აჭერთ გადაბმულობას და მარჯვენა ხელით ქვემოთ. ამასთან, თქვენ ასევე გჭირდებათ ძრავის გადახვევა, რადგან მანქანა კარგავს სიჩქარეს. როდესაც მარჯვენა ფეხის ბურთი კვლავ მუხრუჭზეა, თქვენ პატარა ბიძგს აძლევთ ამაჩქარებელს მარჯვენა ფეხის ქუსლით. მას შემდეგ რაც ფეხი მთლიანად დააბრუნეთ მუხრუჭში და გამოუშვით გადაბმულობა, მარჯვენა ფეხი გადააქვთ ამაჩქარებელზე და აჩქარებთ როგორც კი გამოხვალთ კუთხიდან.
- მუხრუჭი არის გადაბმულობის მარჯვნივ. მუხრუჭების დასაყენებლად, ჯერ გამოიყენეთ გლუვი, მუდმივი წნევა. შემდეგი, გააჩერეთ მუხრუჭები მანამ, სანამ არ იგრძნობთ, რომ ისინი იწყებენ ვიბრირებას ჩაკეტვისკენ. შენელებული ტემპით, თანდათან გაათავისუფლეთ მუხრუჭებიდან წნევა, ასე რომ თქვენ იქცებით თქვენს პიტ -სტოპში.
- ამაჩქარებელი არის უკიდურეს მარჯვნივ. ბრუნვიდან გამოსვლისას დარწმუნდით, რომ თანდათან გაზარდეთ სიჩქარე. თუ ამაჩქარებლით ძალიან სწრაფად ხტუნავთ, შეგიძლიათ დაკარგოთ კონტროლი მანქანაზე.
ნაბიჯი 9. ისწავლეთ კუთხეების გადაღება
კუთხეების გადასაღებად საუკეთესო საშუალებაა შექმნათ უმარტივესი ხაზი შესვლის წერტილიდან გასასვლელ წერტილამდე. მწვერვალი არის ყველაზე შორეული წერტილი, რომელსაც მიაღწევთ ბრუნვის შიგნით.
- მოსახვევში რაც შეიძლება სწრაფად, მოსახვევში შედით ბილიკის გარედან. გაჭერით კუთხის შიგნით, შემდეგ გააგრძელეთ ბილიკის გარეთ.
- არსებითად, ეს ჰგავს ფურცლის კუთხის ამოჭრას თაღოვანი მოძრაობით.
- კუთხის აღებისას გამოიყენეთ საცნობარო წერტილი. როდესაც ვარჯიშს აკეთებთ, შეარჩიეთ საცნობარო წერტილი მოსახვევისას, ასევე ერთი მწვერვალისა და გასასვლელისთვის. ამით თქვენ შეინარჩუნებთ თანმიმდევრულობას რბოლის განმავლობაში.
მეოთხე ნაწილი 2: შესვლა და მზადება რბოლებისთვის
ნაბიჯი 1. იპოვეთ ფული რბოლისთვის
რბოლებში შესასვლელად ბევრი ფული სჭირდება, ასე რომ რბოლისთვის, ფული დაგჭირდებათ. თქვენ შეიძლება იპოვოთ სპონსორები, თუ საკმარისად კარგი ხართ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეხვიდეთ გუნდთან ერთად, თუ ისინი აღიარებენ თქვენს ნიჭს და გადაიხდიან თქვენს შესასვლელ საფასურს. თუმცა, ორივე ვარიანტი მოითხოვს, რომ თქვენ უკვე ჩამოყალიბებული იყოთ როგორც ნიჭიერი სარბოლო მანქანის მძღოლი.
მიუხედავად ამისა, ადგილობრივი რბოლები გაცილებით ნაკლები ღირს. მაგალითად, შეგიძლიათ მიიღოთ რამდენიმე ასეული დოლარი დღეში ადგილობრივ რბოლაზე
ნაბიჯი 2. იყიდეთ ან იქირავეთ რბოლის მანქანა
ადგილობრივი SCCA რბოლებისთვისაც კი გჭირდებათ თქვენი საკუთარი სარბოლო მანქანა. თქვენ შეგიძლიათ იქირაოთ ერთი, თუ არ გსურთ მისი ყიდვა დაუყოვნებლივ, მაგრამ გაქირავების ფასებიც მაღალია.
თქვენს ადგილობრივ განყოფილებას, კონკრეტულად კი კონკურსის თავმჯდომარეს, შეუძლია გითხრათ სად შეგიძლიათ მანქანის დაქირავება
ნაბიჯი 3. შეიძინეთ სარბოლო აღჭურვილობა
თქვენ გექნებათ სხვა ხარჯებიც, მათ შორის თქვენი სარბოლო კოსტიუმი და მუზარადი, რომელიც შეიძლება ათასობით ღირდეს საბაჟო აღჭურვილობისთვის. თუმცა, თქვენ უნდა შეგეძლოთ კოსტიუმების პოვნა გაცილებით იაფად. რბოლის დაწყებამდე თქვენი მექანიზმი დამტკიცებული უნდა იყოს SCCA– ს მიერ.
ნაბიჯი 4. წაიკითხეთ შესვლის პაკეტი
შესვლის პაკეტი ზუსტად განსაზღვრავს რა გჭირდებათ რბოლისთვის, გამოცხადების დრო და სხვა კლასები, რომლებიც შეიძლება დაგჭირდეთ წინასწარ დასწრებაზე.
ნაბიჯი 5. მოიყვანეთ მექანიკოსი თქვენთან ერთად
ისევე როგორც ნებისმიერ რბოლაში, თქვენ გჭირდებათ ვინმე, ვისაც შეუძლია შეინარჩუნოს თქვენი მანქანა რბოლის დროს.
თქვენ შეგიძლიათ დაიქირაოთ ადგილობრივი მექანიკოსი თქვენთან ერთად. უბრალოდ ჰკითხეთ ადგილობრივ მაღაზიას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ თქვენს SCCA– ს მექანიკოსის საპოვნელად
ნაბიჯი 6. გაიაზრეთ დამატებითი ხარჯები
მაღალი დონის რბოლაში შესვლისას დაგჭირდებათ სათადარიგო ნაწილები (საკმარისია კიდევ ორი მანქანის ასაშენებლად), საბურავების მრავალი ნაკრები, მათი დაწვისას და უზარმაზარი საწვავი, რამდენიც შეგიძლიათ დაწვათ 21 გალონი 60 კილომეტრზე.
ნაბიჯი 7. მზად იყავით ვარჯიშისთვის
ნებისმიერი სპორტის მსგავსად, თქვენ უნდა ივარჯიშოთ ხშირად და ხშირად. ზოგიერთი მძღოლი ვარჯიშობს კვირაში 7 დღემდე.
სარბოლო ავტომობილის მძღოლები ვარჯიშობენ ტრასაზე საათების გატარებით, მაგრამ ისინი ასევე იყენებენ ტრენაჟორებს თავიანთი უნარების ასამაღლებლად. გარდა ამისა, ველით, რომ განახორციელებთ ფიზიკურ ვარჯიშს-სირბილს, წონის აწევას ან ცურვას-რათა მიიღოთ საუკეთესო ფიზიკურ მდგომარეობაში
ნაბიჯი 8. გარკვეული დრო დაუთმეთ ვიზუალიზაციას
გაიარეთ წრე რეალურ დროში თქვენს თავში, სანამ ელოდებით რასის დაწყებას. ის გვეხმარება დამშვიდებაში და ამზადებს მართვისთვის.
ნაწილი 3 მეოთხედან: ახალბედა სტატუსიდან ასვლა
ნაბიჯი 1. დაასრულეთ მძღოლების სკოლა
თქვენ უნდა გაატაროთ გაკვეთილები თქვენს ადგილობრივ SCCA– ში, რათა დაიწყოთ ახალბედა.
თქვენ უნდა გადახვიდეთ ახალბედა სტატუსიდან პროფესიონალურად კონკურენციისთვის
ნაბიჯი 2. შეჯიბრება სამ რბოლაში
მას შემდეგ რაც განაცხადებთ, რომ იყოთ დამწყები, თქვენ გაქვთ 2 წელი, რომ იასპარეზოთ სამ რბოლაში.
ნაბიჯი 3. მოაწერეთ ხელი თქვენს ახალბედა ნებართვას
მესამე რბოლაზე თქვენ უნდა გქონდეთ ხელმოწერილი ახალბედა ნებართვა მთავარმა დამრიგებელმა, რათა აჩვენოთ რომ დაასრულეთ საჭირო რაოდენობის რბოლები.
ნაბიჯი 4. დაბეჭდეთ კონკურსის ლიცენზიის განაცხადი
განაცხადის ნახვა შეგიძლიათ SCCA ვებსაიტზე.
ნაბიჯი 5. შეავსეთ კონკურსის ლიცენზიის განაცხადი
ეს პროგრამა საშუალებას მოგცემთ გქონდეთ სრული კონკურსის ლიცენზია. თქვენ ასევე უნდა გადაიხადოთ საფასური ამ აპლიკაციით.
ნაბიჯი 6. ფოსტა განაცხადში
თქვენ ასევე დაგჭირდებათ თქვენი ფიზიკური გამოცდის ასლი ამ აპლიკაციით.
ნაბიჯი 7. გააუმჯობესეთ თქვენი ცოდნა
რაც უფრო მეტ რბოლაში მონაწილეობთ, მით უკეთესი გახდებით.
ნაბიჯი 8. მოიგეთ რბოლები
პროფესიონალურ რბოლაში გადასვლის საუკეთესო საშუალებაა ადგილობრივი რბოლების მოგების დაწყება. სპონსორები შეამჩნევენ, თუ გაქვთ პროფესიონალურად კონკურენციის ნიჭი და გჭირდებათ სპონსორები პროფესიონალურ დონეზე ასასვლელად, თუკი თქვენ ვერ შეძლებთ ფულის დახარჯვას პროფესიონალური რბოლებისთვის (რომელიც შეიძლება აღემატებოდეს 100 000 -ს და აღჭურვილობითა და შესვლის საფასურით) რა
მეოთხე ნაწილი 4: შეინახეთ თქვენი სხეული ფორმაში
ნაბიჯი 1. მზად იყავით სტრესისათვის
თქვენი სხეული დაექვემდებარება დაჭიმვას გ-ს ძალების მიერ. თქვენ ასევე უნდა შეინარჩუნოთ მაღალი ტემპერატურა სარბოლო მანქანის შიგნით, 140 გრადუსი ფარენჰეიტით. თქვენი სხეული უნდა იყოს ფორმაში, რომ გაუმკლავდეს მას.
ნაბიჯი 2. იცოდეთ რა ელოდება თქვენს სხეულს
ავარია ხდება რბოლის ავტომობილის მართვისას. რაც უფრო უკეთეს ფორმაში ხართ, მით უფრო სავარაუდოა, რომ გადარჩებით. ასევე, რბოლა რთულია მხრებზე და ზურგზე. ბევრ სარბოლო გუნდს აქვს მასაჟი რბოლაში შესვენების დროს.
ნაბიჯი 3. ჭამე სწორად
მიირთვით დაბალანსებული კვება ცილებით, ბოსტნეულით და ხილით და მთლიანი მარცვლეულით. ენერგიის შესაქმნელად რბოლის დაწყებამდე შეიძლება დაგჭირდეთ ნახშირწყლების დატვირთვა.
ნაბიჯი 4. იყავით ჰიდრატირებული
განსაკუთრებით რბოლის დროს, თქვენ უნდა დალიოთ დიდი რაოდენობით წყალი. ზოგიერთი მრბოლელი ასევე სვამს ენერგეტიკულ სასმელებს, მსუბუქად შაქარზე.
ნაბიჯი 5. იყავით გამხდარი
ნებისმიერი ზედმეტი წონა თქვენზე ანელებს მანქანას. ასე რომ თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ფორმა.
