ხანგრძლივმა საშინაო ან საერთაშორისო ფრენამ შეიძლება ხშირად გამოიწვიოს ის, რაც უნდა იყოს სასიამოვნო დასვენება ან საქმიანი წამოწყება. იმისათვის, რომ მაქსიმალურად ისარგებლოთ თქვენი ფრენით, წინასწარ შეამოწმეთ თქვენი ავიაკომპანია, რათა გაირკვეს, თუ რა სახის ადგილები და ადგილებია ხელმისაწვდომი. თან იქონიეთ რამდენიმე აუცილებელი მარაგი, რათა მაქსიმალურად კომფორტულად იგრძნოთ თავი თვითმფრინავში. მას შემდეგ რაც ჰაერში იქნებით, დარწმუნდით, რომ იმოძრავეთ და გაჭიმეთ რაც შეიძლება მეტი და სცადეთ რელაქსაციის ტექნიკა თქვენი დამტვრეული ნერვების დასამშვიდებლად.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: თქვენი სივრცის და ფიზიკური კომფორტის მაქსიმუმი
ნაბიჯი 1. დაჯავშნეთ კარგი ადგილი, თუ შეგიძლიათ
შეამოწმეთ წინ თქვენი ავიაკომპანია, რომ ნახოთ თუ შეძლებთ ფრენის კომფორტულ ადგილს. ერთი კლასისა და საფასურის ფარგლებშიც კი, ზოგიერთი ადგილი ბევრად აღემატება სხვებს. განიხილეთ დერეფნის ან გასასვლელი რიგის სავარძელი დამატებითი ფეხის ადგილისთვის, ან ფანჯარა თუ გსურთ დაეყრდნოთ კედელს და დაიძინოთ. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ადგილები ტუალეტებთან/ტუალეტებთან ახლოს, რადგან სხვა მგზავრები იქ რეგულარულად შედიან.
- ნაყარის სავარძლები ასევე კარგი ვარიანტია, თუ ფეხის დამატებითი სივრცე გჭირდებათ. ეს არის სავარძლები განლაგებული გამყოფი კედლების, ეკრანების ან ფარდების მიღმა, სხვა სავარძლების პირდაპირ მათ წინ.
- დაიმახსოვრეთ, რომ არასოდეს აირჩიოთ გასასვლელი რიგის ადგილი, თუ თქვენ გყავთ ჩვილი ან მცირეწლოვანი ბავშვი თქვენთან ერთად, ვინაიდან ამან შეიძლება გაგიჭირდეთ გასასვლელი კარის გაღება საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში.
- ზოგიერთი ავიაკომპანია საშუალებას გაძლევთ გადაიხადოთ ცოტა მეტი უკეთესი ადგილის მისაღებად, თუნდაც არ მიდიხართ პირველ კლასში ან ბიზნეს კლასში. ამ ვარიანტებს შეიძლება ჰქონდეთ სახელები, როგორიცაა "Economy Plus" ან "კიდევ უფრო მეტი სივრცე".
ნაბიჯი 2. შეამცირეთ თქვენი ხელბარგი
თუ გადატვირთული ხართ ბარგით, თვითმფრინავში კომფორტულად ყოფნა შეიძლება იყოს რთული. წინასწარ დაუკავშირდით თქვენს ავიაკომპანიას, რომ გაეცნოთ მათი შემოწმებისა და გადაზიდვის პოლიტიკას და თან იქონიეთ თვითმფრინავში მხოლოდ აბსოლუტური აუცილებელი ნივთები. ერთი ზურგჩანთა კარგია თვითმფრინავისთვის და უფრო ადვილია ადგილის პოვნა მცირე ზომის ზურგჩანთაში, ვიდრე უფრო დიდი როლიკებით.
- ბევრი ავიაკომპანია საშუალებას მოგცემთ მოიტანოთ ერთი ხელბარგი თითო მგზავრზე, პლუს „პირადი ნივთი“, როგორიცაა საფულე ან საფენის ჩანთა.
- შეამოწმეთ თქვენი ავიაკომპანია დარწმუნდით, რომ თქვენი ხელბარგი აკმაყოფილებს მათ ზომებსა და წონას.
ნაბიჯი 3. ჩაიცვით კომფორტულად ფრენისთვის
მჭიდრო ან არასასიამოვნო ტანსაცმლის ტარებამ შეიძლება გრძელი ფრენა გააბედოს. ჩაიცვით ფხვიერი, მყუდრო ტანსაცმელი და კომფორტული ფეხსაცმელი და დარწმუნდით, რომ მოიტანეთ მინიმუმ ერთი ფენა (სვიტერის მსგავსად) თუ თვითმფრინავში გაცივდება.
შეკუმშვის წინდები ან წინდები დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა თქვენს ფეხებში და თავიდან აიცილოთ ანთება და სისხლის შედედება, როდესაც თქვენ უნდა იჯდეთ ერთ პოზიციაზე საათობით
ნაბიჯი 4. მოიტანეთ ბალიში, თუ აპირებთ დაძინებას
თვითმფრინავის სავარძელში ძილის მცდელობა თავის ზედმეტი საყრდენის გარეშე შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი იმედგაცრუება და კისრის ტკივილი. აიღეთ სამოგზაურო ბალიში ან თავსაბურავი და შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ გასაბერი საშუალებების გამოყენება, თუ არ იცით რომ კომფორტულად იქნებით.
- თუ თქვენ ჯერ არ გაქვთ სამოგზაურო ბალიში, შეგიძლიათ შეიძინოთ იგი აეროპორტების უმეტეს მაღაზიაში.
- ზოგიერთი ავიაკომპანია გვთავაზობს საკუთარ ბალიშებს გრძელი ფრენებისთვის, მაგრამ მათ შეუძლიათ დამატებითი საფასურის გადახდა. დროულად შეამოწმეთ თუ არა თქვენი ავიაკომპანია ფრენის ბალიშებს და საბნებს.
- ვინაიდან თვითმფრინავებს შეუძლიათ გაცივდეს, თქვენ შეიძლება ასევე მოგინდეთ პატარა საფეხურის ან სამოგზაურო საბნის მოტანა.
ნაბიჯი 5. გქონდეთ რამდენიმე ჰიგიენის აუცილებელი ნივთი
აიღეთ თმის ჯაგრისი, კბილის ჯაგრისი, ტუჩის ბალზამი და სხვა ყველაფერი, რაც დაგჭირდებათ, რათა დაგეხმაროთ განახლებაში ჩასვლამდე. სახის ხელსახოცები ასევე შესანიშნავია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ იგრძნოთ სისუფთავე და განახლება.
- იყავით თავაზიანი თქვენი თანამემამულეების მიმართ აბაზანაში შესვლით, სანამ კბილებს გაიხეხავთ ან დეზოდორანტის განახლებას!
- შეამოწმეთ აეროპორტის უსაფრთხოების წესები, სანამ თქვენს ხელბარგში რაიმე სითხე ან გელი ჩაალაგებთ. თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ იმოგზაუროთ თხევადი ან გელის პროდუქტებით, თუ ისინი კონტეინერებშია არა უმეტეს 3.4 სითხის უნცია (100 მლ).
მეთოდი 3 -დან 3: იყავით აქტიური და მხიარული
ნაბიჯი 1. მაქსიმალურად იმოძრავეთ ფრენის დროს
ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გრძელი ფრენების დროს ტკივილის, ცუდი მიმოქცევის და პოტენციურად საშიში მდგომარეობების თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა ღრმა ვენების თრომბოზი. ზოგიერთი ავიაკომპანია გთავაზობთ მითითებებს სავარჯიშოების შესახებ, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ (მაგალითად, ტერფის წრეები ან ხელების გაჭიმვა). გრძელი ფრენის ხანგრძლივობა ღამის ფრენებზე შესანიშნავი დროა რამდენჯერმე გასეირნება დერეფნის ზემოთ და ქვემოთ.
- შეიძლება არსებობდეს ადგილი რამოდენიმე თვითმფრინავის კაბინის უკანა ნაწილში.
- სანამ ადგებით და დადიხართ, დაელოდეთ სანამ თქვენი საფრენოსნო ეკიპაჟი გეტყვის რომ ამის გაკეთება უსაფრთხოა.
- მონაწილეობა მიიღე ფრენის დროს სავარჯიშო ვიდეოში, თუ შენი ფრენა უზრუნველყოფს ამას. ისინი შექმნილია სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და დაღლილობის შესამცირებლად.
ნაბიჯი 2. გადადით ავიაკომპანიასთან, რომელიც გთავაზობთ გართობას ფრენის დროს
ბევრი ავიაკომპანია აჩვენებს ფრენის დროს გადაღებულ ფილმებს ან აქვს სხვადასხვა რადიოსადგურები, რომელთა მოსმენა შეგიძლიათ ყურსასმენების შეყვანისას თქვენს სავარძელზე. ზოგიერთ ფრენას აქვს თითოეული ეკრანის უკანა ნაწილში ჩაშენებული ტელევიზორები, რომლებიც აჩვენებენ ფილმებს, სატელევიზიო შოუებსა და ფრენის ინფორმაციას. ეს შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო იმისთვის, რომ დრო სწრაფად გაიაროს. შეამოწმეთ წინასწარ თქვენი ავიაკომპანია, რათა გაირკვეს, თუ რა ვარიანტებს გთავაზობთ ისინი ფრენის დროს.
თუ თქვენი ავიაკომპანია გთავაზობთ A. V. O. D. (აუდიო ვიდეო მოთხოვნით), შეგიძლიათ დამატებით გადაიხადოთ ფრენის დროს პრემიუმ შინაარსის სანახავად ან ეკრანზე თამაშებისთვის. მაგრამ ფრთხილად იყავით-ეს შეიძლება ძვირი ღირდეს
ნაბიჯი 3. მიიღეთ რაიმე გასართობად
ჩვეულებრივ, ფრენის დროს გადაღებული ფილმები არ იწყება და ჩაშენებული მუსიკა/ფილმის არჩევანი შეიძლება იყოს საკმაოდ ცუდი. თან იქონიეთ მოწყობილობა, როგორიცაა ტაბლეტი, კომპიუტერი, ან პორტატული DVD ან Blu-ray პლეერი, რომელზეც იქნება თქვენი საყვარელი ფილმები, მუსიკა, პოდკასტი ან ელექტრონული წიგნი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აიღოთ ახალი წიგნი, რომელიც მოგწონთ ან პორტატული თამაში.
- თვითმფრინავში ჩასვლამდე დარწმუნდით, რომ დატენეთ ყველა თქვენი ელექტრონული მოწყობილობა.
- ზოგიერთი ავიაკომპანია გთავაზობთ უფასო wi-fi- ს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაათვალიეროთ ინტერნეტი თქვენს მოწყობილობებზე ფრენის დროს.
- ყოველთვის გქონდეთ რამდენიმე ბოლო ჟურნალი თქვენთან ერთად. გამგზავრებამდე აიღეთ აეროპორტში რამდენიმე ჟურნალი. ამრიგად, თქვენ არ დარჩებით ფრენის დროს ჟურნალების კითხვისას!
- სხვა კარგი გასართობი ვარიანტებია კროსვორდები, სუდოკუ ან მოზრდილთა საღებარი წიგნები. თუ ხელგაშლილი ან ხელოვანი ხართ, შეიძლება თან იქონიოთ ესკიზის ბალიში ან ქსოვის პროექტი.
ნაბიჯი 4. ჩაალაგე საკუთარი ყურსასმენი
ყურსასმენები, როგორც წესი, თვითმფრინავზე (ყიდვისას თუ უფასოდ), როგორც წესი, დაბალი ხარისხისაა. ხმაურის შემსუბუქებელი ყურსასმენი და ყურსასმენი ყურში არის კარგი, თუკი გაქვთ და დაგეხმარებათ დაბლოკოთ ძრავის ხმაური და სხვა მგზავრები.
თუ თქვენ უბრალოდ ეძებთ ხმაურის დაბლოკვას, რამდენიმე მარტივი საყურე ასევე კარგი ვარიანტია
ნაბიჯი 5. წინააღმდეგობა გაუწიეთ ფრენის დროს დროის ყურებას
თქვენ ვერაფერს გააკეთებთ იმის შესახებ, თუ რამდენ ხანს გრძელდება ფრენა და ის კიდევ უფრო დიდხანს იგრძნობთ, თუ გააგრძელებთ დროის დათვალიერებას. არ შეამოწმოთ თქვენი საათი რეგულარულად და მოერიდეთ თვითმფრინავის ამჟამინდელი მდგომარეობის ამსახველ ფრენის რუქას.
თუ გრძნობთ დროის გადამოწმების სურვილს, ამის ნაცვლად სცადეთ გართობა
მეთოდი 3 -დან 3: საკმარისი დასვენება და კვება
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ რელაქსაციური ვარჯიშები, თუ დაძაბული ხართ
თუ გრძნობთ ნერვიულობას, გაღიზიანებას ან კლაუსტროფობიას, შეეცადეთ გამოიყენოთ რამდენიმე რელაქსაციის ტექნიკა, რომ დაგამშვიდოთ. გააკეთეთ ღრმა სუნთქვა, მედიტაცია ან იოგას რამდენიმე მარტივი პოზა, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენს ადგილას.
- გააკეთეთ ონლაინ ძიება "ფრენის დროს იოგა", რათა იპოვოთ ის მონაკვეთი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ შეზღუდულ სივრცეში.
- მშვიდობიანი მუსიკის მოსმენა, კითხვა, ან მცირეოდენი ხატვის ან შეღებვის გაკეთება ასევე დაგეხმარებათ.
- თუკი ფრენისას ძალიან დაძაბული ხართ ან გეშინიათ, ესაუბრეთ ექიმს ან მრჩეველს. მათ შეუძლიათ რეკომენდაცია გაუწიონ დაძლევის სტრატეგიებს ან თუნდაც დანიშნონ მედიკამენტები, რაც შეიძლება დაგეხმაროთ.
ნაბიჯი 2. შეეცადეთ იპოვოთ კომფორტული საძილე პოზიცია
თუ ბალიში მოიტანეთ, დადეთ თქვენს წინ მდებარე უჯრაზე და დაისვენეთ მასზე. თუ ფანჯრის სავარძელი გაქვთ, კედელთან ან ფანჯარასთან მიყრდნობა შეიძლება ბევრად უფრო კომფორტული იყოს, ვიდრე ზურგით დახრილი. თუ კედელზე მიყრდნობა არ არის ვარიანტი, დაიხურეთ თქვენი ადგილი შეძლებისდაგვარად, რათა ზურგით უფრო კომფორტული გახადოთ.
- გამოიყენეთ სიფრთხილე და თავაზიანობა თქვენი სავარძლის საზურგეს დახრისას. ჰკითხეთ თქვენს უკან მყოფ მგზავრს, შეგიძლიათ თუ არა უსაფრთხოდ დაიხუროთ ისე, რომ მათ არ დაემსხვრათ მუხლები ან ყავით სავსე წრე.
- თუ მეგობრებთან, მშობლებთან ან ოჯახის სხვა წევრებთან ერთად მოგზაურობთ, შეგიძლიათ დაეყრდნოთ მათ დასაძინებლად.
- მოერიდეთ კოფეინის შემცველი სასმელების დალევას ფრენის დროს. ამან შეიძლება არა მხოლოდ გაართულოს ძილი, არამედ შეიძლება დაგაძგეროთ აბაზანისთვის რამდენჯერმე ფრენის დროს.
- თან იქონიეთ თვალის ნიღაბი, რათა დაიძინოთ ჭარბი შუქი.
ნაბიჯი 3. წინასწარ შეამოწმეთ თქვენი კვების პარამეტრები
მიუხედავად იმისა, რომ აშშ -ს შიდა ფრენების უმეტესობა აღარ გთავაზობთ უფასო კვებას, ზოგიერთი ავიაკომპანია გთავაზობთ უფასო საჭმელს. ზოგი ასევე გთავაზობთ მენიუს სხვადასხვა სახის საკვებითა და სასმელით, რომელთა შეძენაც შეგიძლიათ ფრენის დროს. დაუკავშირდით თქვენს ავიაკომპანიას წინასწარ, რათა გაირკვეს, თუ რა სახის კვებასა და საჭმელს გვთავაზობენ ისინი.
- თუ თქვენ ახორციელებთ საერთაშორისო რეისს ან მიფრინავთ აშშ-ს ფარგლებს გარეთ, შეიძლება გქონდეთ ფრენის დამატებითი კვება და საჭმლის არჩევანი.
- ბევრი ავიაკომპანია გთავაზობთ ვეგეტარიანულ, კოშერულ, ჰალალურ და სხვა "განსაკუთრებულ" კვებებს, თუ შეუკვეთებთ 2 ან 3 დღით ადრე. იმის გამო, რომ ავიაკომპანიებმა სპეციალურად უნდა მოამზადონ თქვენი კვება, ის ჩვეულებრივ სჯობს სტანდარტულ კვების საფასურს. გარდა ამისა, მგზავრებს, რომლებსაც აქვთ სპეციალური კვება, თითქმის ყოველთვის პირველ რიგში ემსახურებიან.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ რამდენიმე ტკბილეული ან სხვა საჭმელი თქვენთან ერთად
ბევრი ავიაკომპანია არ აწვდის საკმარის საკვებს ხანგრძლივი ფრენების დროს, ხოლო არსებული საკვები შეიძლება იყოს არაჯანსაღი, უსიამოვნო ან ძვირი. თუ თქვენ წინასწარ შეამოწმეთ და არ გიჟდებათ თქვენი ფრენის ვარიანტები, მოიტანეთ რამდენიმე საჭმელი, მაგალითად, გრანოლას ბარები ან ხილის ნაჭრები.
- ცილოვანი ბარები განსაკუთრებით სასარგებლოა, თუ გრძელი ფრენა გაქვთ. ავიაკომპანიების უმეტესობა შეიცავს ცილებს და ნახშირწყლებს.
- ფრენის წინ, შეამოწმეთ სამოგზაურო ვებ – გვერდი, მაგალითად TripAdvisor და გადახედეთ მიმოხილვებს, რათა დაგეხმაროთ გადაწყვიტოთ, უნდა მიგიყვანოთ თუ არა საკუთარი საკვები.
ნაბიჯი 5. იყავით ჰიდრატირებული ფრენის დროს
ადვილია დეჰიდრატაცია გრძელი ფრენის დროს და მშრალი ჰაერი თვითმფრინავზე ხელს შეუწყობს თქვენს დისკომფორტს. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ წყალი თქვენი ბორტგამცილებლებისგან, კარგი იდეაა თქვენთან ერთად აიღოთ ბევრი წყალი. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ბოთლში ჩამოსხმული წყალი მას შემდეგ, რაც გაივლით უსაფრთხოებას, ან თან იქონიოთ ცარიელი ბოთლი, რათა შეავსოთ წყლის შადრევანიდან.
- გახსოვდეთ, რომ არასოდეს არ უნდა დალიოთ წყალი თვითმფრინავის აბაზანებიდან. ეს წყალი არ არის სასმელი ხარისხის.
- გამოიყენეთ თვალის წვეთები, როდესაც თქვენი თვალები მშრალი ხდება. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ თვალის წვეთები ავიაკომპანიის მაღაზიიდან ან მოიტანოთ ბოთლი იმდენად პატარა, რომ დააკმაყოფილოს ავიაკომპანიის უსაფრთხოების მოთხოვნები.
- აიღეთ ავიაკომპანიის მიერ დამტკიცებული ბოთლი მარილიანი ცხვირის გელით ან სპრეით, რათა თქვენი ცხვირი არ გამშრალდეს ფრენის დროს. ამან ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენი ჩახშობა და თავიდან აიცილოთ სინუსები და ყურის ტკივილი აფრენისა და სადესანტო დროს.
- მიიღეთ ტუჩის ბალზამი 3 ლიტრიანი უნცია (89 მლ) ან უფრო პატარა კონტეინერში და გამოიყენეთ იგი ტუჩების მტკივნეულად გაშრობისგან დასაცავად. მოიტანეთ პატარა კონტეინერი ხელის ლოსიონი ან კაკაოს კარაქი, თუ თქვენი კანი ადვილად შრება.
თვითმფრინავის ჩამონათვალი
თვითმფრინავში ჩასატარებელი ნივთები
მხარი დაუჭირეთ wikiHow და გახსენით ყველა ნიმუში.
რა უნდა გააკეთო თვითმფრინავზე
თვითმფრინავების საქმიანობის ნიმუში
მხარი დაუჭირეთ wikiHow და გახსენით ყველა ნიმუში.
თვითმფრინავში კომფორტული ყოფნის მაგალითები
მხარი დაუჭირეთ wikiHow და გახსენით ყველა ნიმუში.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ეცადეთ დაიკავოთ ადგილი დერეფანში, თუკი ძალიან გჭირდებათ ტუალეტის გამოყენება.
- წადი აბაზანაში თვითმფრინავში ასვლამდე. ეს შეამცირებს შანსებს, რომ ფრენის დროს მოგიწევთ წასვლა.
- თუ აფრენისას და დაჯდომის დროს ყურები იხურება, მოიტანეთ ცოტა საღეჭი რეზინი. დაღეჭვას შეუძლია ხელი შეუწყოს ყურების გახეხვას. ფრენის წინ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ანტიჰისტამინური მედიკამენტების მიღება.
- თუ ბავშვთან ერთად მოგზაურობთ, მოიტანეთ სათამაშოები ჩანთაში ან ჩანთაში.
- ნუ იქნებით მორცხვი, როდესაც ითხოვთ დამატებით ხელსახოცებს და ყინულის ჭიქებს. თქვენ შეიძლება მოგაწოდოთ მთლიანი ქილა ნაკლებად პოპულარული სასმელი, თუ თქვენ ჰკითხავთ!
- Armrests შეიძლება გაიზარდოს (თუნდაც inisle), მაგრამ ზოგიერთი აქვს ფარული გათავისუფლების latch. ჰკითხეთ საფრენოსნო ეკიპაჟს, თუ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ აწიოთ საყრდენი.
- თუ ბავშვი თქვენს ადგილს ურტყამს, თავაზიანად სთხოვეთ, რომ გაჩერდნენ. თუ ბავშვი არ უსმენს ან არ პასუხობს, შეეცადეთ სთხოვოთ მშობლებს დახმარება.
- თუ დრო გაქვთ, თვითმფრინავზე ასვლამდე სცადეთ მსუბუქი გაჭიმვა. ეს შეიძლება დაგეხმაროთ გაფრენამდე ფრენის წინ, რათა თავიდან აიცილოთ სიმტკიცე.
- დაგეგმეთ აეროპორტის განთავისუფლებაც. მათ შეიძლება დრო დასჭირდეთ, მაგრამ ისინი ასევე კარგი შესაძლებლობაა თქვენი ფეხების გასაჭიმად.
- თუ პირველი (ან საქმიანი) კლასი ბოლომდე არ არის გაყიდული, პანსიონის ეკიპაჟები ხანდახან იწვევენ მწვრთნელთა კლასის მომხმარებელს მაღლა ასვლის მიზნით. ამის შანსი საუკეთესოა, თუ სათანადოდ ხართ ჩაცმული-ეს იმას ნიშნავს, რომ არ გაქვთ ჯინსი ან მაისური, არ გაქვთ ღია სანდლები და არ გაქვთ ზურგჩანთა ან სხვა მძიმე ხელბარგი.
- თუ თქვენ იგრძნობთ ჰაერის ტკივილს, დალიეთ მეტი წყალი ან გაჩერდით. თუ ჯერ კიდევ გიჭირთ, გამოიყენეთ ერთჯერადი ღებინების ტომარა, რომელიც მოთავსებულია თქვენს წინ მდებარე სავარძელში.
